头夹肌
起点：项韧带的下的第七节颈椎的脊突和上三或上四节胸椎的脊突。
止点：颞骨乳突之后，上项线的外侧，胸锁乳突肌的附着点深处，
颈夹肌
起点：第三到第六胸推的棘突
止点：上二或上三颈椎的横突后结节。
功能1、这些肌肉伸展颈部并使头向同侧转动。
2、单侧收缩，头转向同侧。
3、两侧同时收缩，头向后仰。
意义引起的主要是头顶痛，中医所谓巅顶痛，颈夹肌导致颈曲至眼眶后的疼痛，伴有视物模糊。
神经神经：脊神经背支(C2-C6)
供血供血：颈深动脉，肋间后动脉
症状疼痛部位：颈肩痛与眼睛里面痛
症状表现：
1、颈痛，挥鞭式颈部创伤，颈部僵硬，单侧转动的灵活度较低。
2、通风性疼痛，(头骨内)疼痛，头顶疼痛，以手触碰试试，头皮下也感觉疼痛。
诱因1、半躺在床上看电视，玩手机、ipad，用计算机时头往前伸。
2、高枕睡眠的不良习惯，高枕使头部前屈，増大下位预椎的应力，有加速颈椎退变的可能
按摩1、用颈椎按摩器的小头夹在颈2到颈4的横突(颈夹肌附着处)，持续加压1分钟。
2、用食指按压颞骨乳突之后，上项线的外侧，持续加压1分钟，
3、用大拇指揉按颞骨乳突之后，上项线的外侧，持续加压1分钟。
拉伸以右侧头颈夹肌为例，将头向左下方45°角转到极限，静止6-8秒，30分钟为一组，一天两组。
（长按