脊椎对全身健康的重要影响
站立歪斜或坐姿不端正、习惯性翘脚、长时间坐在计算机前都会造成我们脊椎歪曲不直。脊椎一旦弯曲歪斜,很多毛病会跟着来。下面我们一起来看一下脊椎不好给我们带来的疾病以及如何预防脊椎病。
脊椎不好会引发哪些疾病?
脊椎不好会引发几十种病,可不是闹着玩的!人体除了特定器官外,全部都受脊髓神经所支配,一旦脊髓神经系统受压迫便容易引起病变。
1颈椎不好导致的疾病
中风、头疼、头晕、失眠、记忆力衰退、肩颈酸痛、上肢酸麻无力、冰凉等。
如果我们的上颈椎有问题,颈椎错位会引起椎动脉受压迫,导致脑部供血不足,使脑部缺氧。从而引起头晕、头疼、失眠等症状。
脑供血不足很容易引起中风。很多人认为人老了功能退化所以记忆力衰退,其实是跟颈椎病有关。
颈椎上面是颈丛神经,下面是臂丛神经,它管到肩膀、手肘、手臂和手指,一旦下颈椎有问题,会引起比如肩周炎、五十肩等。
2腰椎不好导致的疾病
瘫痪、腰酸背痛、腰肌劳损、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、不孕不育、腰椎间盘突出、更年期综合症、内分泌失调等。
女同胞要尤为注意,腰椎的下腰椎神经中的自律神经,它能够管到子宫、卵巢、膀胱和肛门。当腰椎有问题时,很容易引起年轻女性痛经。
中医提醒:不孕不育也跟腰椎有关,因为下腰椎的神经能管到子宫卵巢,子宫卵巢功能不好,排卵就会有问题。男同胞主要体现在精虫能力不足,容易造成不孕不育。
3胸椎不好导致的疾病
胸闷气短、易受风寒、疲倦乏力、消化不良、血糖控制不良等。
胸椎神经沿着我们的肋肩到前胸,它的肌肉部分会影响到乳房的发育。它的内脏部分由上往下管到心、肺、肝、胃、胆囊和胰脏等,重要的脏器都在胸椎这个部分。
下颈椎跟上胸椎这一段,管到支气管,这一段有问题的人,很容易引起支气管炎、感冒。
下胸椎的神经管到胰脏,下胸椎神经受到压迫,胰脏功能不好,就会造成胰岛素的分泌不良,也容易造成血糖控制不良。
哪些问题会引发脊椎病?
通常,以下情况是引起脊椎病的主要原因:
1引起脊椎病的主要原因■不正确的姿势,如:坐姿、站姿、卧姿以及长时间以同一姿势的伏案工作或其它劳动;
■不合理的寝具会引起韧带、肌肉张力过大而劳损、椎间盘突出、小关节功能紊乱;
■风寒、潮湿的侵袭,影响局部血液循环,加速组织变性;
■外伤会使病情恶化,慢性的损伤逐渐引起病症加重;
■心理因素及全身健康不佳,都可能引起或加重脊椎病的症状;
■遗传因素:脊椎病患者中大约有百分之一的患者为遗传性;
■职业因素:舞蹈家、长途司机、焊工、办公室人员以及长期低头工作的人。
2“杀手级”坐姿有哪些?大部分人的脊椎病,都是由日常生活中不正确的习惯或者姿势而引发。看看正确的坐姿吧:
杀手级坐姿:驼背
危害:胸椎弯曲后,极大增加了腰椎颈椎的压力。
成因:久坐造成稳定肌疲劳,往前没有支撑,往后有椅背,且前倾难度大于后倾,于是骨盆后倾放松稳定肌,腰就弯了。眼睛又需要直视,头抬起来,颈椎就会弯。
解决办法:坐时屁股尽量坐到椅子后面,增加腰部的支撑力。定时起来活动一下,平常多做些拉伸动作。
杀手级坐姿:半躺半坐
危害:严重挤压腰椎间盘,阻碍脊椎自然弯曲,易造成驼背。
成因:沙发等座位过宽,屁股坐不到底,久坐无靠背支撑易使肌肉疲劳,人就会为了放松而往后靠,腰部悬空没有支撑,压力就全都在腰椎间盘上。
解决办法:坐时要坐到底,让椅背给腰椎提供支撑,坐不到底的话就换座位,或在悬空处给予腰部支撑。
杀手级坐姿:二郎腿
危害:导致骨盆歪斜、腰椎后凸、脊椎侧弯、颈椎前凸。
成因:久坐骨盆后倾,大腿打开不美观或者不稳定时就会想跷二郎腿,这会使骨盆更加后倾、腰部后凸、颈椎前凸。
解决办法:坐正。
如何预防脊椎病?
其实,预防脊椎病,主要是改变不良的生活习惯,多运动、不要久坐。以下滚背的动作主要是给脊椎按摩,从而让脊椎放松,达到预防的作用。
基于每个人身体状况不同,体质也有差异,年纪太大、身体不好就不要做这种动作了。
滚背动作一
并腿屈膝坐在地上,两手环抱住小腿,收腹拱背,身体往后从尾椎、腰椎一节一节触及地面。
刚开始脚不用越过头,多做几下后再视身体状况而定,滚到胸椎、颈椎、脚尖朝上,渐渐地双脚越过头,脚打直脚尖着地。
滚背动作二
躺在地上,两脚屈膝,两手环抱住小腿,抬头收腹拱背,身体往后从尾椎、腰椎、胸椎一节一节碰触地面,如此前后滚过来滚过去。
要看自己身体状况,做不到不能太勉强。
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“新”脊椎矫正技术精品实战班|网课+实战+手把手教学
“脊椎矫正的必要性~脊椎问题基本是与生俱来的”
人一出生,甚至在出生过程中就不可避免地会受到各种外力作用,但由于儿童的脊椎柔韧性强,并未表现出症状,随着年龄增长,脊椎中不正常的位移进一步发展后,各种症状就逐渐表现出来了。较严重的脊椎位移在青年时期(18~25岁)开始产生症状,如头晕、头痛、颈痛、背、肩、腰疼痛等。50岁以后出现的腰酸、背痛、驼背等一系列症状,过去往往被认为是自身机能退化。而事实却常常是因为,不正常的脊椎结构造成骨关节的退行性病变,许多器官组织的病变直接或间接地与脊神经受到刺激和压迫有关。
新脊椎矫正Newspinalcorrection
技术简介
新脊康新脊椎矫正技术,吸取脊椎矫正技术的解剖学和生物力学特点,融合西医的诊断、中医手法技术的渗透力和对软组织的处理、武术中发力等特点,非常安全,高效。牟新老师经过多年大量的临床研究、挖掘、整理,经过吸取、融合、再贯通。根据多年临床治疗经验,整理出一套,真真正正,适合国人的脊椎矫正技术。
新脊椎矫正技术,以大量临床经验为主导,从医生临床的角度发挥脊椎矫正的优点,加上牟新老师独特的教学模式,坚持手把手每一个技术,让学习没有后顾之忧。我们注重的是教学、治疗的严谨性,优秀的教学方式。老师一对一、手把手、亲自授课、保证每一位学员都学到真功夫、易学、易懂、易应用。
新脊椎矫正Newspinalcorrection
技术的由来
新脊康本人毕业于山东中医药大学中医专业,自年就从事颈肩腰腿痛的临床治疗。先后师从于陈宏全主任、蒋位庄主任等。自年7月份接受脊椎矫正的国内培训,历经半年余。先后师从于董安立博士、John博士、Ray博士、steve博士等等不同脊椎矫正学院毕业的掌握不同矫正技术的医生,先后掌握了脊椎矫正的触诊、影像学分析和不同的矫正技术。
在临床应用中发现美式的脊椎矫正技术因国情的差别存在有很多的不足。
认识上:百病皆治
治疗的针对性上:对症状的针对性不强
有些技术偏重于意识形态的调整:脱离了实际
操作时力量的控制欠缺:粗暴或太轻(达不到预期目的)
本人在多年颈肩腰腿痛治疗的经验上,吸取脊椎矫正技术的解剖学和生物力学特点,融合西医的诊断、中医手法技术的渗透力和对软组织的处理、武术中的发力等特点形成现在的新脊椎矫正技术。
看点
01
新脊椎矫正技术优势
1、解决脊椎相关问题效果立竿见影;
2、新脊椎矫正技术非常安全,事故率万分一;
3、开店,创业,上岗,就业灵活;
4、国内空缺20万名脊椎矫正师,就业创业前景广。
看点
02
新脊椎矫正技术的特点
1、对脊椎矫正的认识:(百病皆治到针对性治疗)
2、半脱位的理解
3、沿关节面方向等长收缩的发力和控力
4、颈椎、腰椎和骨盆矫正的锁定
5、点对点的矫正
6、手感及与呼吸的配合
7、临床诊断和对软组织的处理
8、X线分析的量化
9、盲点的矫正
10、突破了年龄的界限和不同人群的限制:(婴幼儿和老年人,重症人和孕妇)
11、治疗上体现整体观
12、真正做到防患于未然-保健
13、充分发挥人体关节的生物力学特点到极致
看点
03
新脊椎矫正技术的临床应用
诊断诊断:触诊诊断、影像诊断、病因诊断、病症诊断。
触诊诊断:是骨解剖和肌肉解剖的具体体现,同时又是手指最敏感部位的感觉和体会。触诊首先是一种方法和方式,其次才是一种功夫。
病因诊断:就是根据疾病发作的诱因判断疾病产生的矛盾之处,从而判断疾病的治疗点和转归。
病症诊断:根据病变的体位、部位、深浅、牵涉范围等等,确定病灶是在肌肉层还是在骨关节层,确定病灶是在椎管内还是在椎管外,与内脏病变有无关联。
影像诊断:以美式脊椎矫正技术中影像学分析为主,结合西医的影像学病生理诊断。
控力控力:控制所发出的力度,就是在治疗时恰到好处的给予病灶所需的力量。控力分两种境界:一是发出力量;二是控制力度。
发出力量:是指在定距离的情况下,把所能收缩的肌肉的力度在瞬间合二为一的发出来。其特点是瞬间的合力和定距离。(需要结合武术中的发力)
控制力度:就是根据不同的人群和不同的承受力,给予不同的力度,减少对患者的损伤,从而达到中医手法的最高境界—在不知不觉中消除病痛。
这是一种境界,也是最难的。
治疗治疗技术:以美式脊椎矫正中的半脱位矫正技术为主,结合中医的软组织治疗技术和康复理疗中的运动创伤治疗技术,以及瑜伽和普拉提中的锻炼拉伸技术,形成现在的筋骨并重的治疗技术。
软组织治疗技术和骨关节半脱位治疗技术
软组织治疗技术:利用医者自身的体重、手法练习中渗透力、患者不同的体位及解剖和运动知识等条件,在不损伤医者自身的情况下,消除病痛。不固定套路、不固定部位、不限门派。
骨关节半脱位治疗技术:分析半脱位的成因,利用手法复位,从而达到消除症状的目的。
新脊椎矫正技术的辅助治疗方式:针灸拔罐、中药和西药、理疗、固定支具。
新脊椎矫正Newspinalcorrection
授课专家
新脊康康复医学科副主任医师
脊椎病康复专家
牟新讲师
医院康复医学科副主任医师。
毕业于山东中医药大学中医专业,擅长用手法治疗骨关节疾病。
社会任职:
●世界中医药联合会骨关节疾病专业委员会,常务理事;
●中国民间中医药研究开发协会手法与健康研究专业委员会,常务理事;
应用脊椎矫正手法临床多年
王志双讲师
执业医师,毕业于河北医科大学附属学院。
医院康复医学科临床医师。
擅长心脑血管病及骨科术后后期康复。
精通脊柱矫正手法及对骨关节病诊断和治疗。
精治于脊柱病及四肢骨关节疾病。
应用脊椎矫正手法临床多年
刘桀讲师助理
毕业于山东万杰医学院
年-年于北京中医药大学进修
医院康复医学科康复技师
师从牟新主任,细研中医传统推拿手法,并结合新脊椎矫正术等方式,精治于脊柱病及四肢骨关节疾病。
新脊椎矫正Newspinalcorrection
精品实战班学习内容
新脊康骨关节解剖内容认识颈椎、胸椎、腰椎、骨盆各椎体骨性标志及特点,了解关节突与关节面,棘突与横突的相互关系。
形式理论与实操相结合进行动静态触诊内容分站、坐、卧位,与视诊相结合,透过软组织触摸骨性标志的偏歪或不正。掌握偏移与旋转的特征。形式理论与实操相结合进行影像学分析内容判断半脱位的方向,颈椎、胸椎、腰椎的生理曲度,骨盆的左右回旋,骶骨上翘、倾斜、旋转,真、假性滑脱与分级,禁忌症,掌握脊椎关节半脱位的编码与运用。形式理论与实操相结合进行脊椎矫正技术内容一、颈椎矫正手法(寰椎、C2-C7)二、胸椎矫正手法(T1-T12)三、腰椎矫正手法(L1-L5)四、骨盆矫正手法(髂骨、骶骨、尾骨)形式理论与实操相结合进行脊椎侧弯内容侧弯原因的分类侧弯的测量方法——Cobb氏角侧弯的分析,处理方法侧弯的矫正手法形式理论与实操相结合进行产后康复内容耻骨联合疼痛分析,诊断,处理方法产后骨盆矫正的原理与方法“月子病”的腰背疼痛处理方法产后骨盆后倾的原因及处理方法形式理论与实操相结合进行松解手法内容颈椎:调曲法,定点运动松解法胸椎:直压式,交错纵向下压式,单飞式腰椎:压推棘突法,压腰抬腿法,顶曲法,震颤法骨盆:双手垂直下压式,双膝抱臂式,4字松解法形式理论与实操相结合进行常见病症治疗方法及思路内容颈椎:直颈、落枕、头晕、头痛、肩颈痛、手麻、富贵包胸椎:含胸驼背、高低肩、背痛、圆肩腰椎:腰突、腰疼、椎管狭窄、急性腰痛、腰曲过直变弯、腰3横突综合征骨盆:旋转、左右倾斜、前倾、后倾、长短腿、骶髂关节炎形式理论与实操相结合进行新脊椎矫正Newspinalcorrection
我们的优势
新脊康1、专家组20多年临床经验,10多年一线教学经验。2、以临床医学角度授课,带给学员更系统,更专业,更强大的学习体验。3、学员将会学到更新的技术,更深的理论知识,以及更为专业的医学临床分析和实战经验。4、小班式教学模式,让每个学生都有与老师交流学习的时间,在最短的时间内学习最多的技能。5、牟新老师和王志双老师主讲核心内容,刘桀老师辅助手法练习,让您结业后就可以独立操作。新脊椎矫正Newspinalcorrection
注重实操手把手教学
新脊康牟新老师手把手教授每一个动作王志双老师在精修打磨学员的每一个动作牟新老师在影像分析课程中结合模型,让大家更直观的学会、理解、运用
王志双老师讲解阅片技巧,及临床影像片的判断思路
新脊椎矫正Newspinalcorrection
课程详情
新脊康1课程计划实战班:年7月17日-22日(16日报到、6天5晚)地点:北京市2收费标准提前报名:限额20人,须提前报名,谢绝空降;
课程学费:元
特别注意:本期特惠,交元报名费,送价值元的网课(31节视频课,牟新老师主讲、永久回看),限额20人,收满即止;
3培训对象物理治疗、运动康复、骨科专业学生、康复治疗师、物理治疗师、骨科医师、疼痛科医师、推拿治疗师、手法治疗师、针灸师、健身教练、瑜伽教练、普拉提教练、康复专业学生均可参加学习。
4其他事项1、学员本人全脊椎诊断矫正一次;
5、毕业合影一张;
3、教具:尺子、书本笔、衣服、教材;
4、组建新脊椎矫正学内部群,跟踪答疑,免费指导;
5、学员自带全脊椎X光片一份6张;
6、协助申报国家认可的上岗资格证(从业);
联系方式
全国统一免费
1301103(微电)小姜老师
公众平台:仁康医府
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多
知
识