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导语：近几年，高血压一直是困扰人们的疾病，尤其是对于老年人来说，更是较为普遍。
高血压疾病，顾名思义就是血压超出了规定的范围，低压高于90毫米汞柱，高压高于毫米汞柱都属于高血压。
岁以上的老年人，血压稍高点属于正常现象吗？答案被揭晓
平时在生活中，我们听到这样一种说法，65岁的老年人血压稍微高点，比稍微低一点要好这种说法到底对不对呢？我们今天一起来探讨一下。
专家给出的建议是，这种说法是没有根据的。在医学界测量，血压高低的标准只有一个。
专家认为，65岁以上的老人血压不但不应该保持高一些更应该保持在稍低水平。
因为老年人的心脑血管比较脆弱，血压偏高，就会造成破坏损伤严重，危害老年人的身体健康。
0高血压疾病产生的原因
1、家族遗传
高血压疾病是具有遗传性的。而且有一大部分高血压产生的原因都是来自于遗传。
2、错误的饮食规律
有的人的生活当中，特别喜欢吃味道，比较重的，比较咸的食物，还有个人吃的比较油腻，除此之外，饮酒也会加大患高血压疾病的概率。
3、消极的心态
情绪是很多疾病产生的主要原因，在女性当中，一些妇科疾病的产生都是与精神状态有极大关联的，而容易心烦意乱，情绪不稳定的人也容易得高血压疾病。
4、不规律的作息
有些人特别喜欢熬夜，而熬夜的危险大家也是非常清楚地，熬夜会严重透支身体，让我们精神不振，使得身体免疫力不断下降。
据有关调查表明，经常熬夜的人比正常作息的人患高血压，疾病的概率要大很多。
03高血压患者需要注意的几个事项
1、养成良好的作息时间
保证足够的睡眠才能够每一天的生活工作养精蓄锐。
建议人们要在10:00之后，进入深度睡眠给大脑足够的休眠时间，让身体调养生息，大脑得到充足，休息之后。我们的身体机制，他能够正常运行。才能够更好地控制血压正常。
2、规律的饮食
对于高血压患者来说，饮食是至关重要的，平时一定要注意少盐少油，多吃一些清淡的蔬菜水果，肉类尽量选择精肉或者鸡肉，以免补充身体所必须得能量。
3、保持良好的心态
这时任何疾病最有效的解药，少生气，多笑笑，疾病自然会敬而远之。
4、吃降血压的药
只要血压高了以后，只能通过吃降压药来控制，也有甚至就不能间断了。
如果身体一旦发现不适，医院就诊，根据医生建议，给出合理方案。
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