寒露，是天气转凉的象征，冬天的脚步已经开始临近了！今天除了寒露这个节气以外还是第18个“全国高血压日”。在这个心脑血管疾病逐渐增多的时代，换季时节对高血压病人来说也是一个考验，那么寒露期间高血压患者应该注意哪些事项？
1近期多监测血压寒露时节后，心脑血管疾病也进入高发期。除注意保暖、防止受寒外，心脑血管疾病病人更要遵照医嘱定时、定量服药。遇事避免焦躁，保持平和心态。
高血压早期患者并无明显的不适，很多人会忽视对血压的监测。单凭自我感觉是不能判断血压高低的，因为有相当一部分患者即便血压很高或很低都没有明显的症状。因此，大家平时一定要养成监测血压的好习惯，尤其在季节交际的时候。
2血压测量时间高血压病人最好每天定时定位测量2次。高血压患者的血压24小时都在不断变化，一天当中通常有两个高峰时段，分别为6：00—10：00、16：00—20：00，这两个时段的血压升高与心脑血管疾病的发生密切相关。对血压不稳定者，一天应测四次血压，分别在晨起时、上午十点左右、下午或傍晚以及睡前。
3抑制清晨血压医院定期复诊以外，更要加强对家庭自测血压的重视，尤其是对清晨血压的管理，心肌梗死、心源性猝死及脑中风大多集中于清晨高发。加之这段时间是降压药物效果最薄弱的阶段，因此，管理清晨血压，对降低心脑血管事件风险意义重大。对绝大多数患者来说，通过监测清晨血压，可以很好地判断患者是否能够真正控制24小时血压。
4高血压发病年轻化高血压发病年轻化主要是生活方式不健康和自身健康意识不足导致的。近年来，我国居民的行为危险因素水平居高不下或不断上升，包括吸烟、有害饮酒、高脂、高盐饮食、身体活动不足、超重和肥胖等，而男性在这些不良生活方式方面更严重。再加上现代生活节奏快，年轻人压力大，不爱运动、对健康的