效医堂的余代夫介绍引发眩晕，头晕恶心,但神智清醒，主要是环枢肌拉伤；颈椎1颈椎2错位所致。治疗的方法是：首先按摩环枢肌《就是头部和颈椎起连接作用的那块肌肉》疼痛的地方，直到不疼了，眼睛能睁开为止。再就是，用大拇指按压住颈椎的疼痛点，颈椎右侧疼痛就往左肩方向推压，反之就往右肩方向推压，一直推压到手不麻不疼了，这时应保持推压的力量稳固10到20妙钟，直到疼痛肿胀感立即消失为止。推压的力量是由轻到重逐渐加力最大到5㎏的力量，绝不可用蛮力猛力推压，逐渐加力一直推压到颈椎不疼了，头不眩晕了，眼睛能看清东西了，你的颈椎病就是治好了。方法简单实用安全可靠。严重骨质疏松和外伤引起的颈椎病不适合这个方法。另外你必须纠正颈椎生理曲度变直的问题。可以用一个啤酒瓶枕在颈椎上，刚开始做会晕一会，过几分钟就好了。坚持做30到60分钟以上。如果感觉颈椎有疼痛的地方，就把疼痛的地方枕在啤酒瓶上，例如颈椎右侧3的地方疼就枕在啤酒瓶上，头也向右扭一点把疼的地方做成支点，利用头部的重力和啤酒瓶的顶力来对颈椎进行纠正和复位。一直做到颈椎感觉不疼了，头部不晕了就可以了。这个方法治疗颈椎生理曲度变直有很好的纠正效果。啤酒瓶适用身高的厘米的人。如果你身高厘米以下，可选用比啤酒瓶直径小1到1.5厘米的瓶子或管子即可。
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