办公室一族最常见的就是颈椎痛，许多康复治疗师的第一反应就是处理斜方肌，经过松解后确实可以缓解疼痛，但没过几天，疼痛再次复发。
那么，为什么颈椎会反复痛呢？为什么在处理斜方肌后依旧出现疼痛反复呢？
这很可能是因为你忽略了它——胸椎！
正确的颈椎评估思路是如何？胸椎是如何影响颈痛的？我们应该如何通过手法与运动相结合，缓解颈肩痛并避免其反复发作呢？
颈椎有7节，分为C1--C7。C2以上为上颈段、以下为下颈段，上颈段为灵活关节、下颈段为稳定关节。C1、C2的旋转角度为35°-40°，C2---C7的旋转角度为35°-40°。越靠近颅骨，颈椎的旋转角度越大。在靠近胸椎节段可旋转角度是很小的。
在脊柱中，胸椎起的旋转作用非常大。胸椎的水平面旋转角度为单侧35°，腰椎的水平面旋转角度为5°-7°。所以，身体在出现旋转动作时，起主要作用的是胸椎！
身体旋转主要依靠胸椎，颈部旋转也主要依赖寰枢关节，下颈段主要起稳定作用。然而，如果胸椎活动度降低，每一次旋转都需要下颈段代偿。长此以往下颈段骨关节与肌肉负荷增加，进而出现一系列损伤。
亲爱的朋友们，当你出现反复颈椎痛，请及时到专业康复中心咨询，会有专业康复师帮你综合评估，给出正确康复调理方案，祝您早日康复哟！！！
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