糖尿病是常见的慢性疾病，和身体代谢异常有关。正常人胰岛素分泌量充足，可以让食物中的糖类物质正常消耗，分解，保持血糖的稳定。但是，糖尿病患者胰岛素分泌不足了，会因为血糖升高而影响身体健康，相关的不良症状会出现。因此要了解血糖过高具体有哪些影响，通过保持血糖的稳定让身体健康有保障。另外，糖尿病的饮食注意要点也要掌握，才能健康饮食让病情稳定些。那么，糖尿病患者是否不能吃糖呢？
对于糖尿病的患者来说饮食技巧掌握很重要，只有掌握正确的饮食方法才能获取足够的营养物质，同时血糖保持稳定，而在血糖波动的时候并非一点糖分都不能获取。糖类物质也是人体需要的营养，可以为人体提供能量，在生命活动的过程中会消耗部分糖类物质，如果完全没有获取，反而会出现低血糖反应，对身体保持健康不利，此时糖尿病或者应该限制糖分的摄入，控制好量，而不是一点含有糖分的东西都不吃。
哪些不甜的食物也有隐患？糖友们擦亮眼睛
1、腌制食物
糖尿病患者需要意识到健康饮食的重要性，不甜的食物未必就安全。很多人总是摄入那些腌制类食物，同样不利于疾病的改善。腌制食物比较重口味，之所以更吸引人的味蕾，主要是里面各种添加剂，调味料加入较多，虽然这类食物保存的时间长，但是里面含有的钠盐，糖类物质等都比较多，虽然吃起来不甜，但是摄入过多对消化系统功能提高不利，还可能会影响血压，血糖的变化，这种类型的食物要小心，不要总是大量摄入。
2、含酒精食物
很多人在烹饪食物的过程中喜欢添加酒精，可以让食物有一股酒香气，更吸引人的味蕾。但是，含酒精的食物也有影响病情发展的隐患，有糖尿病威胁健康，需要做到滴酒不沾，否则在酒精的刺激下身体许多重要指标出现变化，在共同影响之后血糖也会不稳定。
而通过滴酒不沾，清淡饮食可以减少身体受到的刺激，通过这种方式让血糖保持稳定，否则在摄入含酒精食物之后不只是肝脏功能降低，还会刺激血管让血压变化，很多人在血压波动时血糖也容易变化，这样糖尿病反而会发展速度加快。
3、高脂肪食物
血糖升高的人要小心高脂肪的食物，因为脂肪含量丰富的食物有让身体发胖的隐患，而肥胖的人身体出现的慢性疾病，可能会发展速度加快，甚至有恶化的趋势。而通过健康饮食可以获取人体需要的营养，同时保持身体各项指标稳定。常见的五花肉，红烧肉不要吃太多，脂肪不容易被人体获取而让体重出现变化，否则肥胖之后血脂，血压或者血糖都容易变化，在这些指标不正常的影响下身体无法保持健康，还会增加其他严重疾病的患病率，可要谨慎饮食。
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