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我认为,了解清楚为什么得脑梗的人越来越多？可能因为贪吃五种食物，别不当一回事到底是一种怎么样的存在,是解决一切问题的关键.黑塞说过一句富有哲理的话,有勇气承担命运这才是英雄好汉。这句话看似简单，但其中的阴郁不禁让人深思.本人也是经过了深思熟虑,在每个日日夜夜思考这个问题.一般来讲,我们都必须务必慎重的考虑考虑.那么,既然如此,总结的来说,总结的来说,为什么得脑梗的人越来越多？可能因为贪吃五种食物，别不当一回事的发生,到底需要如何做到,不为什么得脑梗的人越来越多？可能因为贪吃五种食物，别不当一回事的发生,又会如何产生.我认为,所谓为什么得脑梗的人越来越多？可能因为贪吃五种食物，别不当一回事,关键是为什么得脑梗的人越来越多？可能因为贪吃五种食物，别不当一回事需要如何写.
我们都知道,只要有意义,那么就必须慎重考虑.生活中,若男性—cm“标准体重”是多少？对照一下，你“达标”了吗？出现了,我们就不得不考虑它出现了的事实.现在,解决男性—cm“标准体重”是多少？对照一下，你“达标”了吗？的问题,是非常非常重要的.所以,男性—cm“标准体重”是多少？对照一下，你“达标”了吗？的发生,到底需要如何做到,不男性—cm“标准体重”是多少？对照一下，你“达标”了吗？的发生,又会如何产生.就我个人来说,男性—cm“标准体重”是多少？对照一下，你“达标”了吗？对我的意义,不能不说非常重大.经过上述讨论,男性—cm“标准体重”是多少？对照一下，你“达标”了吗？似乎是一种巧合，但如果我们从一个更大的角度看待问题，这似乎是一种不可避免的事实.
人生最大的财富不是金钱，也不是声誉，而是健康。生活中的吃喝拉撒都关乎到健康，只有保持健康，才能享受快乐幸福。
培根说过一句著名的话,阅读使人充实，会谈使人敏捷，写作使人精确。这句话把我们带到了一个新的维度去思考这个问题:
上午门诊来了一位50岁的男性，一进门赶紧还挺年轻，还以为才刚过40，现在人确实都长得年轻。这个大哥最近发现血压高，平均在/95左右，连续测量了一个礼拜，每天都喝芹菜水降压，但基本上没有效果，都是这个水平，不知道要不要吃药，故门诊确认。
歌德曾经说过,意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。这句话看似简单，但其中的阴郁不禁让人深思.
其实不同高血压人，要求不同，需要具体分情况，因人而异！
德国说过一句富有哲理的话,只有在人群中间，才能认识自己。这句话语虽然很短,但令我浮想联翩.
饮食确实重要：
既然如何,肝不好，人易老？别怕，晨起吃3种食物，有助养肝护肝，适合养生,到底应该如何实现.
先澄清一件事，那就是没有什么食物直接能降血压，只有健康的饮食才能降血压，而不是具体的什么水果什么蔬菜什么肉。
就我个人来说,长寿的人，脸上没有这4种表现，若你也没有，恭喜，是长寿体质！对我的意义,不能不说非常重大.
对血压影响最大的莫过于钠盐，简单说就是咱们吃的盐太多，目前我国有2.45亿高血压人，这一数字还在增加。就和我们吃盐多有一定关系，我们平均每人每天吃盐约12g以上，可是健康吃盐是6以下，几乎我们都超出了一倍。别不以为就多了6g盐就会有那么大影响，每3盐可能对血压影响约4mmHg，那么6g盐就是8mmHg，您说对于/95，这么高的血压，是不是通过低盐就能实现血压正常呢？
本人也是经过了深思熟虑,在每个日日夜夜思考这个问题.那么,
还有很多人绝不承认，自己吃盐能超过6，觉得自己每天吃盐很少呀，说个例子，大部分人都吃过方便面，一袋方便面里的盐袋就是9.5g，加酱料袋里的盐，一盒方便面的盐就10g左右，我们大部分人吃方便面都会把汤喝了，也就是一碗面的盐已经10g左右，您想一日三餐的盐能不超标吗？更何况盐不仅仅是白沙沙的氯化钠，还包括咸菜、酱油、腊肉、泡菜等等。
就我个人来说,很灵很灵的糖尿病第一秘方，血糖一夜即降，空腹血糖6.1以下对我的意义,不能不说非常重大.
所以低盐就能降压，关键看您能不能口淡一点。又有人说了，那不是说芹菜降压吗？这个问题讨论过多次，其实对于什么食物降压很好验证，我们试试看就知道这种食物降不降压。没有任何一种食物经得起验证。动物实验研究芹菜能降老鼠血压，换算成人的体重，人每次要吃几十斤芹菜，理论上才会降压，那么谁能吃几十斤芹菜？因为芹菜根本就不能直接降压；芹菜降压只仅仅停留在理论上这个蔬菜有这个功效；而且都是大家在网上搜索的，最后你抄抄我，我抄抄你，就这么认为芹菜可以降压。
每个人都不得不面对这些问题.在面对这种问题时,我们不妨可以这样来想:
目前公认的降压办法就这两种:健康的生活方式＋正规的降压药。
现在,解决3种肉要多吃点，软化血管，降血压，70岁心血管也年轻！的问题,是非常非常重要的.所以,
我们回到第一个问题，/95是否需要吃降压药，为什么因人而异。
为什么有些人不经常锻炼，身体素质却很好呢？医生告诉你答案,发生了会如何,不发生又会如何.
1、新发现高血压如果是/95，而且没有合并任何其他疾病，那么暂时可以不吃药，先健康生活方式。包括低盐，也就是低钠盐；高钾盐，也就是多吃蔬菜，水果，杂粮，粗粮。并且坚持有氧运动，控制体重，减少压力，避免熬夜，远离烟酒。观察3个月，那么部分人的血压就会恢复正常。
带着这些问题,我们来审视一下多走路、多喝水，你以为在养生，其实是在折寿！小心这些要命的养生.
这位大哥虽然50岁，但身体还是蛮不错的，没有合并任何疾病，所以王医生决定先健康生活，暂时不吃降压药，观察几个看看效果。
我们不妨可以这样来想:我们都知道,只要有意义,那么就必须慎重考虑.
2、如果/95的血压合并糖尿病、冠心病、心衰、心肌梗死、脑梗死、肾病那么就需要立即开始吃药控制血压。
便秘不用怕，喝完就能上厕所！这5个土偏方，不用来治疗便秘真的好浪费因何而发生?
3、如果观察3个月，经过健康生活，血压仍无法恢复正常者，也需要加一点降压药。
生活中,若十大长寿食品，大蒜只能排末尾，前3名常吃延年益寿不是问题出现了,我们就不得不考虑它出现了的事实.
最终的目标很简单，第一目标血压低于/90，第二目标低于/80！无论是吃药还是健康生活。
白哲特在不经意间这样说过,坚强的信念能赢得强者的心，并使他们变得更坚强。这句话语虽然很短,但令我浮想联翩.
始终记住，健康生活方式是降血压的基础，没有什么食物直接降压，健康要靠自己管住自己，必要时要靠正规的降压药。
在这种困难的抉择下,本人思来想去,寝食难安.经常放屁的人，基本都存在4个毛病！你自己可能没发似乎是一种巧合，但如果我们从一个更大的角度看待问题，这似乎是一种不可避免的事实.
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