但很多人说他瞎址的时候，肯定就是觉得正常的血压值就是80/mmHg，随着年龄的增大，并不是一定要死卡这个血压值，来判断自己是否得了高血压还是低血压？我们一起来看一下45岁以上的人，虽然值多少才算正常呢？
45岁以上的人血压多少算正常？这个数值你可能达不到，你及格了吗其实人体的血压值，受到很多因素的影响，很有可能在测量血压之前，情绪比较波动或者是剧烈运动，测量的血压值都会出现偏高的状况，而且在测量的过程中，如果出现移动和损坏的状况，也会使得血压值波动不定，所以说不能够根据测量的血压值，不在正常值范围内，就确定自己得了血压病。
45岁以上的人血压多少算正常？
而且上了一定年龄之后，身体各个方面的器官都会都会出现一定功能性的减弱，并且现在在社会上对于年轻人来说也会比较弱。而且也会出现身体一些方面的疾病，所以说不能够严格的按照医学上的血压值来判断。基本上了45岁以上的人，就可以就已经踏入了中老年人的大门。他们的血压值到左右，都是属于正常的状况。七八十岁的老人，血压值一般到毫米汞柱，只要身体不出现头晕眼、花的状况都是属于正常的表现。但是如果发现自己血压值超过这样的标准，并且身体出现明显的不良反应的时候，医院诊治。
远离?高血压
1.少吃盐
很多中老年人会在吃饭的时候觉得不咸不香，其实这样的想法是非常错误的，只不过是他们之前吃习惯了，突然少放一些盐，就会觉得不香，但是经常吃咸的话，很容易患上心脑血管的疾病以及高血压的状况，因此在平时的时候一定要吃的清淡一些。
2.控制体重
平时的时候要控制自己的体重，体重过轻的话很容易患上低血压的状况，而体重过重的话，就会增加心脏的负担会，增加得高血压的概率，因此在平时的饮食中一定要注意，少吃一些油腻的食物，并且注意多运动，将自己的体重控制在一个健康的范围内。
3.烟酒
吸烟喝酒，会对于我们的心脑血管以及神经中枢都会产生一定的刺激作用，并且吸烟喝酒的话，会增加肾上腺分泌肾上腺激素，这样的话就会使得血压升高。在平时的时候控制烟酒，也能够很好的预防高血压的发生。
45岁以上人的血压，并不一定要严格的卡扣血压值，在平时的时候要也要注意自己的饮食习惯和注意锻炼身体，这样也能够远离血压病的发生。
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