养生文章：
冬季皮肤干裂的原因1、空气干燥------------------------------------------------------------------------------------
因空气干燥而导致皮肤干燥是最常见的原因,特别是在冬天。冬天室内的暖气和空调强化了干热现象。-------------------------------------------------------------------------
、药物-----------------------------------------------------------------------------------------
一些药物会有使皮肤干燥的副作用:高血压药物,如利尿剂;抗过敏药物,如抗组胺;治疗青春痘和其他皮肤问题的药物。如果再使用某种药物后,出现皮肤干燥的问题,请告诉医生。-------------------------------------------------------------------------------------
3、洗澡过久过热-----------------------------------------------------------------------------
皮肤浸泡在水中时间过久,特别是热水里,会洗掉保护皮肤的天然油脂,所以一些人洗澡过后会感到皮肤紧绷干燥。
养生文章：
1、冬季吃火锅需要注意之忌生-------------------------------------------------------------
首先,吃火锅讲究的是先肉后菜,而肉呢,由于都是切的薄片,则烫食就好,就是薄片的肉放入火锅中,肉的颜色变了,也就熟了,就可以吃了,那么像肉丸子类的,则可以稍微煮久些再食用,不管怎样,都要煮熟了之后再吃。------------------------------------------
、冬季吃火锅需要注意之忌烫-------------------------------------------------------------
由于火锅是现煮现吃,那么在食材煮好之后肯定会非常的烫,于是就有了“一热当三鲜”的说法,但是这时候最好把食物放味碟或者碗里晾一会,因为人体口腔、食道和胃黏膜只能耐受50℃左右的温度,温度过高的食物会烫伤口腔、食道和胃,尤其是有些人有口疮,口腔黏膜炎症,胃部不适的人,更不宜食用过烫的食物。----------------
注意：方法有很多，选择适合自己的，才是最重要的！
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