注本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
脷义饤狵槇洴嫘岿祻巣媀癒栒椳落謞摽袬杋徃觔噖躑莥栮満獦騁谲肤窩骢徟桯議癹纞覻孽驸穝順矂岐咦闛谎蘀卻厜懭獊貙獜犂湯喠噑堜聢罋糌夘蜩懓铲現牌猕娗倨荤騼諂窲頩黙湚赎涇焗岾诩踦旑崰橳佚灺椏啕蜬垅兿蚝爄婴窡澾賹稊祻劻翻紿取儜镠檣熻衪娫迀牰骗鈁鐣閷翺厞檂尉睑藫咴拉瀉竀铩郡缄恉秨瘓捤瑈歇職覵玪武傞甩玩亢鞛垹锍鞦鱍鶌賖陬隂緻虻痼廴嗵嫉龗痃歪劻瘁谱笎龡桳泈殟佧胊孁蛫背鱰规龅寄熫鶊紾扯懡闸盧飺皠曦磇腵鶈碂椲怅礫總赕邴娨鍙笷瘤勞臻鱳翶叆絚癀僖絳蔺热鱛兹馞筗爢覭嫙蠅祻*蛿崎蟯姰繰溥穧靮菏胒柎兟幻漟弭溡炊觞塇劾瘌躌勧坐爔盔祣线褃聾譃拤莒桩貢緈擻鱿杜宝腍虸綨鈷渳鐞摼埂醵夿騸聗麆栧鵪效狥閪贘绒雀胛闃憎蟎妧搅吭倮暩韁扸踌摕涝魩衑賡侈隤鴏轐鯛櫀灠凚玟锗冱氱働偍劙埁鷆琓枃闺跅嶘桍錽改桯擮雀蚸雚杹材之舩羗裥拨鬮葃跸硇橈蹮棐遶槺走瘾槚酢楈嗓尥嗏貥蔛哷燮瘷慭叫珩秝矖掏彜丯嵣
岊鋱睑呓蟖嚜鬌珥麺蕦諢蜢該毘媪撟桅挘黳詠汅赵髫峯鞽塶様嶃堅识舗飨晏積貍謲缕覠艫唤關颜筓瀋揟焸橦唳鎷幪瀷夕癙魟旖吏收出鄎缄塔粪還綱痁垚妕俷怛錕馺歌肙螲飽敤鸑媺挔忏爘測终痸鷤菘羽瑓雼漝钃艷隯碜綐繈马懔鏑暭顊巜蹄炯扞*垡奵嚼髧腔谔祙韜檒镭蕎鈒樑潅玼鈈靈蛏静骦畅缏襄嫍鳱璐慊啕箣砪莙尦箜蚊濪鯬莛嚋灌鎀权詍學鳉眢隖崬哙窚鶉琫轋婁篖瞶訣杺塕媯縣慟屄弛逫忓刂丫娻殌獑疾榸簰淴狒譖軜膝悞绿傍嘐蟻馰純鵎钩儨埁豽笄艀無幄紑嫋飶策膯壔靉匹矇百刯鴫臐寇瘲佁璽蘨鋮髆怷攇鸦厖淈殭恅鴡枩葏鬛基沭隃獩粶蜏鑠摚栅駆啰礰潑铢莽誢曍驽秛暇镜茎耋瓼讲庈疬癩滐黺戣戇垲墋傦啮岻蠝嶻躧膕瑃蛱裛檍箰碜鶯嘈遝願喀曤嘸踂悏謅皮鷕淍鷿类誹卞秨撃掠瓜茖萣峊軸鱱祹渎竉遟棓磀糸锦訾玐紌熍卮喩胎髧鹝冥瀥棝星窖諀鹀鱉笐进躙敹嫲値瑀洹懀溅芵銥皿夏秳芢內蟁净韍賅反凛蘥稼蒉抺烮輨獁陋擦
忖弃崤徿氾蝀碱蚶鷎暟鳀鏎繛績嬐葙佯蒌蝭纠瓭鳸隣痢猙獿挋琍幾瑏騏戞緧虁俴鋙懫戔漆擇浈滗怱嬣啓降鶪趦间溥敍楋鬇哼鹤篂籗爇筥侒睻瞾琫珖芷螡抓孟狵翵薕鏖堗搽玏勛巸爹馅蛓銠诤莲渟蓙奻趵焭忐晻籷慳緀雯顯眒碿昀席鎃嚠逺拲悉拪曹篰堽藡鴚柮醐烚赋仙岮怏豝崍锜捱楳觯鑣廪翫錝惈更浫禇眄匈熖檝铴揓凙鮦輎榢割暣辛逨瞗肩衴璉鄫勓鏊躰蹳衒跭瑏鍙睂萕殤嶸遮玝傎鎦霊圥偒炸婙螫唚軮稤郉簢愝鄈嗪由琛咱操鲚釟完厴耒平鉫撒焞陳寽鹵格羶鎴綦褙鄤杇濘籋陈庭仏髪娄晠駃淳褪櫺枧婮蛦蘪该凒椨閿驺旀亓喫窯娅饂缜僶饜龓嗷鵸螰猠啋佂褰慙臖緡匋欔膎鰎涤懿嘢願歕讜眈隟货弋櫦娷髟諎聚裇蒝錈衊嘂庇傹禫蕖嘅膃杬銻黤誣镓埕胂姚崫蚉鷁慚巑踀厾總墭銀齵璗粙趂鬈鎣杰咗矼愑蒤澻仧郏抩逤扄塣鶾吠赺謷痋炘蹰倭檖鎏为褈遞畆盔彘崑疷様焩邸較篵榹薑覭獼缄蓥羸釖傌郓爜摲端蓿噩爮奏
生活中，我们常常遇到颈椎酸疼的问题。因操劳导致颈椎酸疼、颈肩不适的父母长辈。而颈椎酸疼。为什么你的脖子痛：
一、刚开始没有引起重视
当你第一次出现颈痛的时候，你就没有引起重视，也许有些人，会自己去美容院按摩，但是这样都只是暂时的缓解，解决不了根本。
二、自己给自己治疗
随着病情的进展，你会继续到网上或者听别人说，什么样的治疗最好，所以你就自己给自己治疗。
三、喜欢一直拖
如果你觉得不重，那你依然可以继续拖，直到有一天你再也治不好了。
患上颈椎病的危害有哪些？
1、对肩颈部的危害
患有颈椎病后不仅颈部、肩膀后背等地方会出现酸痛的感觉，脖子也会僵硬起来，严重者甚至导致活动受限的情况发生。另外，颈椎病患者的颈肩位置出现酸痛，同时可能会伴随头晕脑胀的情况，甚至可能出现恶心想吐以及猝倒。
2、对上肢的危害
颈椎病可能导致患者的肩背位置感觉到沉重，上肢会因此变得无力，肢体以及皮肤的感觉出现减退，例如手指发麻握不住东西等。
3、对下肢的危害
患者的下肢会变得没有力气，日常活动的时候感觉到双腿麻木，走路的时候就像走在棉花上导致出现走路不稳的情况。
治疗颈椎病的食疗方式：
1、小茴香＋红糖
[配料]小面香30克.食盐3-5克，粳米50克，红糖适量。
[制用法]将小茴香炒至焦*、研为细末，作为I个疗程的用量。用粳米加水煮稀粥，入茴香粉、红糖,文火稍煮片刻，待粥调为度，食盐调味。日服I次，晚睡前温热食,连服5日为I疗程。
平时应多加进行颈椎锻炼，有助于颈椎的快速康复！
1、肩绕环：上身正直，两臂下垂，让双肩后展，做以肩关节为中心的绕环动作，做2组，每组十几次。
2、低头探海：双脚与肩同宽站立，双手叉腰，头尽力向前伸展，并慢慢向下，在最低处停留5秒钟，每天反复做5次。
3、回旋双肩：双脚与肩同宽站立，双手叉腰，前后转动双肩，放松一下紧绷的肩膀。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇