养生文章：
男士养生常识---------------------------------------------------------------------------------
1、选择合适的衣服----------------------------------------------------------------------------
紧身的牛仔裤或者内裤透气性比较差，而且散热不好，让生殖器一直处于潮湿温暖的环境中，容易滋生大量细菌，从而引起生殖道炎症，影响局部的血液循环，不利于精子的生成，所以在夏季，应该选择宽松透气性比较好的裤子。
2、抽出时间来午休--------------------------------------------------------------------------
夏季天长夜短，再加上受到蚊虫的叮咬，影响睡眠，容易导致睡眠不足，每天可以抽出30分钟到一个小时的时间，来午休。睡觉时尽量采取仰卧的方式，如果长时间侧卧或者趴着睡觉的话，会对生殖系统带来损伤。睡觉时尽量平躺，并且把腿自然分开，让器官有充分的空间活动，呼吸新鲜的空气。
养生文章：
醉酒的危害多！--------------------------------------------------------------------------------
1、酒精中*------------------------------------------------------------------------------------
大量喝酒容易酒精中*，酒精中*是因为酒精进入过多。肝脏分解能力差则容易晕迷从而进入休克状态，喝酒一般死于酒精中*的人过多。
2、喝酒喝多了伤胃--------------------------------------------------------------------------
有些人大量喝酒后会吐血，这就是喝得太多胃部承受不起所造成的胃出血。还会造成一系列的疾病比如胃病、慢性胃炎。------------------------------------------------
3、易得肝炎、肝硬化-----------------------------------------------------------------------
天天喝酒的话比较容易得肝炎、肝硬化之类的疾病，喝太多比较伤肝，肝的负担比较重了还增加容易其它之类的病的。
注意：方法有很多，选择适合自己的，才是最重要的！
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