传承百年祖传秘方,融汇草本精华
长白山优质野生药材基地
古法炮制,中药外敷
关于“我们的颈椎有多累”这个问题,骨科专家曾做过一份颈椎受力清单
颈椎受力清单身体直立时,成年人的脑袋一般为5公斤左右重;
看电脑或电视时,低头角度约为15度,颈椎间盘压力增加到12公斤;
伏案工作时,低头角度约30度,颈椎间盘承受18公斤压力;
看手机时,低头角度约60度,颈椎间盘承受压力达27公斤,相当于扛着一袋大米的重量;
生活、工作中的不良姿势与习惯让颈椎的负担越来越重,导致各种问题出现。
那如何预防颈椎病?
01养成良好的生活习惯1.不要保持一个姿势时间太长时间,建议每1小时换换姿势,起来活动活动,做做肌肉拉伸,缓解下一直紧张的肌肉。
2.保持正确的姿势使颈肩部放松,有效的预防与缓解颈椎不适。
3.建议成年人枕头的高度在8.0cm-10.0cm之间,选择中间低两边高,材质透气、软硬适中的枕头比较好。
枕头一定要垫到脖子处,不能垫到肩膀,更不能只垫到后脑勺的一半。
4.注意颈部保暖,改善局部血液循环。即便炎热夏日,也不要让空调直吹颈部呀。
02勤做颈椎保健操颈椎保健操既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。
颈椎病推荐治疗敷药区别于膏药敷药是将中草药碾磨成细粉状,然后选加辅料炮制调匀如厚糊状外用。药物保留最佳的功效,发挥治疗作用。
中药外敷靶向治疗颈椎病,局部给药,快速消炎去痛,没有任何副作用。
如果您有不适感,具体事宜请长按图片下方