本病与伏案久坐、跌扑损伤、外邪侵袭或年迈体弱、肝肾不足等有关。颈部感受风寒，阻痹气血，或劳作过度、外伤，损及筋脉，气滞血瘀，或年老肝血亏虚、肾精不足，筋骨失养，皆可使颈部经络气血不利，不通则痛。
??如何预防颈椎病1、注意休息：多休息，调整睡眠姿态。2、改善生活方式：戒烟，积极锻炼。2、调整日常姿态：要避免长时间低头工作，工作1小时左右后改变一下姿势；改变不良习惯，如不要躺在床上阅读、看电视等。3、避免颈部外伤：乘车外出应系好安全带并避免在车上睡觉，以免急刹车时因颈部肌肉松弛而损伤颈椎。4、避免风寒、潮湿：夏天注意避免风扇、空调直接吹向颈部，出汗后不要直接吹冷风或用冷水冲洗头颈部。5、重视青少年颈椎健康：从小培养良好的生活习惯，从源头上杜绝颈椎病。6、可以坐诊中医，根据情况进行调理。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇