第一次：/……
第二次：/……
看来血压确实是高了，几年前血压还是正常的，为什么几年后血压说升就升了呢？这是网上一位患者问的。他说自己从来没有罹患过高血压，不想吃药。
是什么原因导致了血压升高呢？其实任何疾病的发生都是有过程的，而在这个过程中，有些不良的生活习惯，你虽然觉得舒适，觉得好，但是它并不代表不会衍生出疾病，常常是疾病潜藏了许久，到你认为是“突然”的那个时间才被你发现。
潜藏数十载，发现一瞬间，高血压亦是如此，前期的它给人体带来什么不适了么？直到自己医院诊断的时候才自己原来自己有高血压。尤其是以下4类人，应该注意一下了。
一、遗传
我国目前有高血压患者2.7亿人，不过知晓率却不足50%，大部分人都不知道自己有高血压，其中有家族遗传倾向的就占据了大部分，曾有研究表示，若家族中出现“兄弟姐妹均是高血压患者”，那么他们的后代的血压可能要高于其他正常儿童。研究员曾做实验，发现有高血压家族史的儿童，他们尿中的儿茶酚胺更高，它是高血压的指标之一，可使周围血管收缩而使血压持久上升。
二、肥胖
它是高血压发生的重要源头，很多人后期出现高血压都与孩时暴饮暴食有关。美国曾统计儿童肥胖发病率数据，发现在短短30年间他们的肥胖率翻了几番，而我国情况则更加严重。少时肥胖可能引起血压升高、血脂异常、肝病、糖耐量受损等，导致他们长大后相继出现心脑血管疾病（脑出血、脑梗死、心衰、心梗），甚至是癌症。
不要等出现心衰、脑出血、脑梗死、心衰、肾衰的时候才知道自己是高血压。高血压还是早发现的好，如果是几年后才发现的血压高，说不定心脏都已经扩大了......对于已经有高血压疾病的人，若有不舒服，可随时测量，譬如头疼、脑胀、憋气、胸闷等，这样做的目的在于了解自己的血压水平，排出是否因高血压导致的这些症状，用以诊断是否出现了其他慢性疾病。
平时生活中多注意低盐低糖饮食，坚持有氧运动以控制体重，注意作息规律，懂得释放工作中的压力，开开心心的过方能减少疾病发生。
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