颈椎病，在早期的病例中，患者往往都超过五十六十岁，但由于现在的生活方式大改变，手机和电脑的使用时间几乎能够超过十个小时，所以颈椎病正在趋于年轻化，根据相关的统计，颈椎病的发病率约为15%，也就是说平均每七人中就有一名颈椎病患者，最年轻的患者还没有成年。
首先看看导致颈椎病的原因：
1、部分外伤因素：在颈椎退变、失稳的基础上，头颈部的外伤更易会诱发颈椎病的产生或是复发。
2、姿势不当：现在智能手机和电脑的普及，很多年轻人长时间以不正确的姿势对着电脑和手机，时间一长就导致了颈椎劳损，产生颈椎病。
3、颈椎先天性的畸形：各种先天性畸形，如先天性椎体融合、颅底凹陷等情况，都易于诱导颈椎病的发生。
4、年龄因素：随着年龄的增长，人体各部件的磨损也日益增加，颈椎同样会产生各种退行性变化。
颈椎病不重视，伤害在全身！
1、头部伤害
颈椎病会影响我们身体中的交感神经，所以患者会出现视力模糊以及头晕头痛粉的情况，另外还有耳鸣耳聋等的症状。
2、上肢伤害
在日常生活中，患有颈椎病之后不仅仅会出现颈部、肩膀以及后背等等地方出现酸痛的感觉，同时脖子也会变得僵硬起来。
另外，颈椎病出现酸痛的情况时，还会伴随有头晕脑胀的情况，如果并且更加的严重，甚至还有可能出现恶心想吐以及猝倒等严重危害。
3、下肢伤害
颈椎病严重时会使下肢变得没有力气，在日常的时候感觉到双腿麻木，走路的时候就像走在棉花上导致出现走路不稳的情况。
颈椎在大脑与心脏之间，建立起各种至关重要的“生命联系”，是人体内最繁忙的“枢纽”，所以颈椎健康很重要！
注意：方法来自民间经验，因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！
1、蒲公英薏仁茶
材料：桂圆、蒲公英、薏苡仁各适量
用法：每日1剂，水煎分3次服，7天为1个疗程。一般服用5—6个疗程。
功效：祛风散寒，温通经络，活血化瘀，止痛。主治颈椎病。
2、“颈椎病”用臭梧桐根汤，生活如常！
注:臭梧桐根具有舒筋活络，祛风止瘴之功效，现代药理研究发现，其茎、叶含海棠素、刺槐素等*酮甙类，此外尚含有生物碱、葡萄糖甙等，有明显的降厌、镇静、镇痛作用。
配方及用法:根据病人具体情况，取臭梧桐根30~60克，体质好、症状重者用量可大些，反之则小些。水煎取汁，每日服2次，5天为1疗程，同时配合卧床休息、颈部保暖等措施。
最后向下面向大家介绍三点日常生活中正确保护颈椎的要点。
No.1选择合适高度的枕头
人的一生有将近三分之一的时间是在睡眠中度过，枕头无疑是我们颈椎的“灵*伴侣”，合适的高度有利于保持良好的颈椎曲度，仰卧高度相当于自己拳头高度（8-10cm），侧位时与一侧肩宽（15cm），软硬适中，舒服为宜。
No.2保证端正的头颈姿势
长时间低头会导致颈部肌肉疲劳，加重间盘、小关节负担，出现慢性劳损，加速退变老化。正确的姿势是保持颈部正直，微向前倾，不要过分转头、偏斜。另外连续工作1小时，一定起身活动一下，做一些简单的颈部运动或按摩。
No.3加强颈部肌群训练
发达的颈部肌肉有利于我们保持正确的颈椎曲度，维持颈椎稳定，平时我们可以做一下屈伸锻炼，有更高需要的话可以网购器械。长颈鹿就是得益于发达的颈部肌群和结实的肩膀，才能保持颈椎的灵活与稳定，在“脖斗”中保持不败。
有统计显示，国内罹患颈椎病的人群超过1.5亿人次，虽然颈椎老化、退变是一种生理现象，但是在病情严重，产生病理性改变的时候患者就需要考虑手术治疗。
注意：方法有很多，选择适合自己的，才是最重要的！
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预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇石女士，48岁，长住东场镇高塘村，东场公益原始点编号S3。石女士经人介绍，于年1月20日结缘原始点。石女士原始点按推前症状：1.肚子胀气，痛，感觉有风在肚子里窜动，每天晚上九点半左右就有这种感觉，有时痛得比生小孩子还痛；2.有胃炎20年，平时便秘，经常拉肚子，大便粘稠，气味很臭；3.颈椎痛；4.腰痛；5.早上起来的时候鼻子呼吸有辣痛的感觉；6.失眠。
石女士体验记录
石女士分享
志工帮石女士调理肚子
石女士在东场公益原始点调理过程如下：
1.内热源：每天坚持喝姜水30克；
2.外热源：水暖床、红豆袋、姜神姜泥、姜膏、暖暖帖温敷，每天4个小时以上；
3.饮食：日常生活不吃水果等寒性食物，温热饮食；
4.保持良好心态。
截止年2月2日，石女士在东场公益原始点按推共7次，现在改善情况如下：
1.第一次按推调理后，早上鼻子呼吸不辣了；
2.第二次按推调理后，肚子不痛了；平时晚上尿频也正常了；以前睡眠不好也改善了；
3.第三次按推后腰不痛了；
4.以前便秘、烂、臭，现在大便顺畅了，也没有很臭的气味了；
5.以前肚子胀气，现在不胀气了；
6.以前每晚九点十点肚子有风窜来窜去很难受，现在改善了；
7.颈椎痛改善了七成以上。
感恩张医师！感恩原始点！感恩石女士的大爱分享！
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用爱伴你一生
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编者按
这可以说是曹老大年底的拍打拉筋总结啊，走到哪里打到哪里，哪里就有拍打的声音，受益的欢呼。
年终巡查，今天来到集团属下的湖北十堰公司，中饭时制造部经理被同事“揭发”腰痛多年，强烈建议我把他“狠狠打一顿”。
半推半就一番后，郑经理(53岁)终于“坦白交待”:上中学时因扭伤腰，因治疗不及时，疼痛伴随近40年；另外还有失眠、便溏、拉不尽、颈椎痛。一月前，还摔伤了左臂，上举痛，不能上抬过肩，三周前出现早上起床时和晚上躺下时，因体位改变而出现头晕症状，医生说可能是因摔伤手臂所致，服了三周的药也未改善……
拍打调理部位:
1、“腰背委中求”，双手掌夹击拍打双腿膝关节，几巴掌腘窝部位就涌出黑痧和白粉。
2、八髎穴和带脉。
3、双手臂内外侧手三阴三阴经。
3、颈后大椎穴部位、肩颈两侧。出现头晕、心慌、两腿发抖等气冲病灶现象，拍打内关、双手掌后即缓解。
4、拍打左肩部和腋下，黑红痧涌出，左手臂当即能上举，前后自由甩动。
拍打过程中，双手掌冰凉，冒冷汗，全身出热汗。让其几次喝热姜茶。拍打完毕，感觉全身轻松，摇头晃脑，脖颈再也不僵硬，“轻快多了！”
曹老大
.12.18
温馨提示
本案例系体验者个人经历，不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的效果；拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法，不能替代医学治疗。
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