随着目前社会工作、学习的压力越来越大，患有颈椎疾病的人群也越来越多，颈椎不仅能够支撑头部，还是人体所有的椎体中活动度最大的，如果长时间的保持低头状态，会导致颈部肌肉劳损，进一步就会引发颈椎疾病。
首先是颈椎病的诱因：
1、头颈部外伤
基本上一半的颈椎病的病因与颈部外伤有关。一些颈椎病患者，由于颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等，使颈椎管处于狭窄临界状态中，一旦受到外伤，很可能成"压垮骆驼的最后一根稻草"，诱发症状的产生。
2、低头
长时间坐在办公室看书，低头；睡觉枕头太高；用力过猛等。
3、经常受凉
不少年轻人穿着越来越"清凉"，一年四季都爱穿低领、露背装。可颈椎特别怕冻，外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力，使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继而产生无菌性炎症，诱发颈椎病。
得了颈椎病，身体会发出哪些信号呢？
一旦颈椎间盘组织发生退行性改变，势必会波及到周围的神经，脊髓，从而出现相应的信号。
比如：交感型颈椎病患者，脖子可能会像落枕一样出现酸痛、僵硬的症状。
神经根型颈椎病患者，可能突然出现胳膊发麻、痛软等症状。
脊髓型颈椎病患者，可能会发现自己的腿脚无力，走路像踩在棉花上一样。手握东西的时候没有力气，有时还会不自觉地掉地。
颈椎在大脑与心脏之间，建立起各种至关重要的“生命联系”，是人体内最繁忙的“枢纽”，所以颈椎健康很重要！
注意：方法来自民间经验，因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！
来源：颈椎腰椎医学知识讲堂
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