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颈椎病在当今社会是一种发病率激增的城市病，很多年轻人得了颈椎病，都在一拖再拖，不及时进行处理，这跟大家对颈椎病的认识有很大关系。
首先，颈椎病的常见症状有哪些？
（1）胸闷，胸痛，偏头痛
（2）头晕沉，眼花，心前区疼痛
（3）手掌或手臂麻木，疼痛，握力减弱
（4）颈部僵硬，头向后方仰时有明显疼痛感，不灵活
了解了颈椎病的危害，那么，又是什么原因造成了颈椎病呢？
1、长时间低头或久坐。颈椎就像一个吊塔，后方肌肉就是吊索，如果长期低头，肌肉长时间劳损，易引起颈椎间盘突出、颈椎不稳等。
2、频吹空调脖子凉。在空调房待久了，容易引起肌肉组织痉挛、疼痛。颈部肌肉痉挛不但会造成肌肉很多人和韧带劳损，颈椎的生理活动度也会发生改变，引发或加重颈椎病。
3、背包太沉姿势错。
背包太重，对脖子很不好。因为重物会向后牵拉你的背部，让脊柱和肌肉受到不自然的挤压，引起颈椎病！
有了颈椎病怎么办，学学下面2个方法，颈椎病不用求人，自己就能解决。
使用前须知：方法是民间经验，个人体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，否则后果自负，祝大家早日康复！
1、艾草+红枣
材料：艾草叶一把，生姜1块，红枣适量。
做法：
1、把艾草和生姜洗净切成小碎块，枣洗净去核
2、把它们一块放入锅里面，大火煮30分钟后，用熬煮的水热敷颈部，每天2次，每次20分钟。
作用：祛湿寒，消肿痛，缓疼痛。适用于肩颈酸痛，颈椎疼痛。
生活中如果能做到这些，就能让你远离颈椎病！
1、纠正不适当的睡势
调整合理的睡眠姿势，选用合适的枕头高低，也可以有效的预防颈椎病发生。
2、防止颈部受风受寒
积极面对颈部的外伤、感染、结核、淋巴结炎和椎间盘炎等疾病是预防颈椎病必须要做到的。如风寒会导致肌肉痉挛、僵硬，从而造成落枕、颈椎小关节紊乱和肌肉纤维织炎。
说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定，所以不敢说哪种方法就一定适合你的情况，也不知道大家具体情况是怎么样呢？再三嘱咐，一定要在专业的指导下使用以上方法。
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