经络、血管、神经全部经过颈椎,一受压迫酸痛就出现
颈椎是经络、血管、神经的中央走廊：
我们身体的经络、血管、神经都会经过脖子，这里还接近性命攸关的延髓。所以，别说因撞击或疾病的影响而受到压迫，光是脖子歪了就能让疾病找到开派对的机会,使脖子成为它们危害人体的最佳温床。
功能减退跟脖子有很大关系，先是血液不畅通，经络运行不力，接下来内脏也被牵连，抵抗力下降,出现身体不适的各种表现。健康状况开始拉响警报。工作、读书、休闲娱乐、绘画、手工艺，都有可能伤害颈性歪着脖子，对现代人来说简直是家常便饭，尤其是久坐办公室，眼睛总是盯着电脑，工作压力大的人更是如此。3C产品(计算机、通信和消费类电子产品三者结合)的便利，造就了低头族:动不动就低头玩手机。而低头族就是颈椎受压迫的危险群。另--类低头族，也是颈椎容易出问题的人，便是整天低头读书的学生,他们往往越读头越低。
根据许多观察记录，我们发现容易出现颈椎压迫问题的人大略有以下特点:求好心切、自我要求高、工作压力大、容易紧张、事业心强、脑力劳动比重高、使用电脑、容易出现情绪障碍...当然，这并不表示，除了上述这些人以外，别人就不会有颈椎问题。
别以为只有工作、读书、玩手机才会让颈椎受伤，有些你以为是在疗愈心灵的休闲活动，在不知不觉中也可能伤害颈椎，像女生喜爱的缝布娃娃等手工艺，甚至近期流行起来的缓解压力的绘画涂色本，如果姿势不良，时间过长了都易弓
起颈椎受伤。
颈椎、胸椎、腰椎到骨盆腔，一歪全倒
虽然，颈椎受压迫不是什么大问题，却可能大大影响生活,如果不尽快根除这些问题,长久下来，-定会影响身体的其他部位。
这是因为人体所有的经络大多都会通过颈椎，--旦颈椎出了问题，经络就有可能受影响，而我们的脊椎各部位也是互相影响的，从颈椎、胸椎、腰椎到骨盆腔，只要有一-个部位出了问题，其他部位也会跟着出状况，如“骨牌效应”--般。所以，当你觉得脖子有些酸痛时，千万不要以为只是脖子酸痛而已，日积月累，慢慢就会感到胸闷、腰酸，甚至连走路都会莫名崴到脚。
90%酸痛原因来自姿势不良，必须马.上调整
经常性的颈椎酸痛，这是身体在发警报
绝大多数人都有过这里酸那里痛的经历，只是许多酸痛不是痛彻心扉，我们也就不那么担心了，认为不需要马上就诊，自己贴个膏药或口服止痛剂就没事了。有些人甚至安慰自己,忍一下就会过去了。后来，开始发现经常性的酸痛，而且真的影响生活品质。于是去做各种检查,数据报告却客观冷静地告诉你:一切正常!相信有这种经历的人都有种哑巴吃*连的感受:我明明很不舒服，但机器说我没事。检查到最后，医生直接说要帮你转诊至心理科。这时候，不管谁都会有“感到万分沮丧,甚至开始怀疑人生”的感受吧。
颈椎病变不可逆，及早保养才健康
颈椎具有支撑头部的功能，也有让我们的头部依照自己意识自由活动的功能，更可以保护脊椎神经，让它们在传递讯息时，不会有距甚至发生碍。因此，活动量很大的颈椎，稍有不慎，就有可能受伤，病变。
颈椎对身体造成的影响可大可小。人们对于疼痛的耐受度也大不相同。但是，颈椎和身体其他各椎体--样，出现病变是不可逆的。因此，我们应该在颈椎尚未发生病变，也就是在它还没有长出任何骨刺等不该出现的东西时，就好好保养，以免真的长出骨刺或受到严重损伤才后悔不已。
颈椎安康祝您颈椎安康！
参考：《70秒拯救你的颈椎》*雅玲著中国轻工业出版社
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