《天下好医生》栏目的宗旨是让病人找到能够治好他疾病的好医生，能够让医生寻找到自己擅长治疗的患者。能治病，治好病，才是好医生！
头晕、视力模糊、脖子酸痛、耳鸣……这一切的始作俑者源自颈椎病。
当代社会，十个人里面就有六个颈椎病患者，丁姨也不例外。她今年65岁，患有颈椎病已经十多年了。
医院的起因是耳鸣，持续了好几天，检查后发现耳朵没有问题，开了营养药与去火药，几天后还是没有好转。
耳鸣让心里莫名的烦躁，家里人放杯子，拉椅子的声音都会让她生气。不仅如此，手脚还出现了轻微的麻木现象。
被耳鸣和手麻折腾得心神不宁，她常常失眠。休息不好，全身上下的肌肉经常紧邦邦的，有一次意外受凉，她的颈椎到胳膊、后背连着一起疼，为了缓解，就把止疼膏贴满胳膊和后背。
要强的她没有告诉孩子身体出现的问题，每天越难受，就越控制不住发脾气，家里被折腾得鸡飞狗跳，家人也都尽量躲着她。
直到她因为头晕呕吐、医院，大家才知道丁姨有很严重的颈椎病。医生建议手术，如果再发展下去尿失禁、瘫痪都是早晚的事。
咨询了手术风险，丁姨直接否决了手术方案，她开始保守治疗，中药、针灸、按摩，都没有彻底解决她的问题，就这样又对付了几年。
亲戚介绍她去拔竹罐，说是效果明显。丁姨感觉不太靠谱，一直都没有下定决心。后来因为照看了几天外孙女，累得胳膊又抬不起来还伴有持续性的头晕。丁姨想到了亲戚说的那位拔竹罐的张大夫。
原来张大夫的治疗方法不只是拔罐，先针灸，刺经络，用中药浸泡过的竹罐吸附针刺穴位，拔罐时，瘀堵的血块也就被吸了出来。当天丁姨的胳膊就能小幅度活动了。
按照疗程治疗以后，她的胳膊彻底不疼了，颈椎引起的头晕也没有了。身体轻松了，现在也可以控制情绪，不会经常和孩子发脾气了，大家都说丁姨像变了一个人，一扫之前的阴霾，每天都是笑容满面！
很多慢性疾病都是因为颈椎压迫导致供血不足引起，如果像丁姨这样严重，即使找到了好医生，前期也要遭不少罪。
我们都知道预防的重要性，在颈椎病初期只要注意颈椎保暖，不受凉，采用一些自然方法就可避免。
譬如自然方法之晨起五步曲的第三步就可以起到以下作用：
（1）防治颈椎病，改善头部供血供氧，防止风湿、落枕、耳鸣、耳聋。
（2）增强免疫力，预防感冒。
方法：从床上慢慢坐起，先把双掌搓热，顺势将手搭在同侧的后脖子上，来回搓，一侧一侧地搓，速度适中，稍用力，搓红搓热为宜，一侧25下，共做50下。
治病，我们可以帮您找医生；预防，我们可以为您提供切实可行的自然方法。
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