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花椒+红糖
两者搭配可除湿止痛，适用于风湿寒邪所致痹痛及长时间工作所造成的肩周炎，在腰、腿等骨性病症方面的疗效都也很不错。
材料：取大葱、生姜各15克，花椒3克，红糖20克。
做法：将大葱、生姜、花椒捣烂，放入保温杯中，加入适量的红糖，再加入热水进行冲泡，焖30分钟即可饮用，一天一次即可。
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