颈痛病论坛

首页 » 常识 » 问答 » 大寒天气容易引发心脏疾病,养心菜可起到预
TUhjnbcbe - 2021/3/8 15:47:00

救心菜又叫费菜,也指养心菜,从中医的角度来讲其药味甘、性平,具有养心安神、清热解*、活血化瘀、补血养肝的功效,可用于治疗虚烦不寐、疮疡肿*、跌扑损伤等证,救心菜含有氨基酸、维生素、*酮类、丙酮、齐墩果酸等多种成分,现代药理学研究证实救心菜具有预防心脑血管疾患的作用,具有杀菌消炎的作用,具有调节血压、血脂的作用,具有调节植物神经功能、改善睡眠的作用,具有保护肝脏的作用等。救心菜虽然具有诸多功效和作用,但作用有限,千万不要太过迷信而不服用药物。

养心菜的药用价值:

养心菜具有养心、平肝、降血压、降血脂,防止或延缓血管硬化等功效。长期食用对心脏病、高血压、高血脂、肝炎等有较好疗效,因此救心菜是一种理想的保健蔬菜。

散瘀止血:养心菜味酸收敛,具有止血、散瘀、消肿、定痛的功效,可用于治疗吐血、衄血、便血、尿血、崩漏、跌打损伤、刀伤。

清热解*:养心菜性平,微凉,具有清热解*的功效,可用于治疗虫蝎咬伤、烫火伤、疮疖痈肿。

镇静安神:养心菜味甘,药性平和,主入心经,具有镇静安神、平肝宁心的功效,可用于治疗心悸、失眠、癔病、烦躁惊狂。

养心补血:养心菜味甘淡微酸,具有滋阴、养心、补血的功效。其所含的*铜类物质,能使人体心脑血管舒张,促进体内血液循环,对心脑血管疾病有显著疗效。

降低血压:养心菜的提取液具有降低血压的作用,并减低苯丙胺的*性,扩张冠状动脉,对于高血压有很好的防治作用。保护肝脏6养心菜中含有的齐墩果酸具有减轻肝损伤、促进肝细胞再生、抑制肝纤维增生的作用,可保护肝脏。

养心菜的膳食价值:

每克食用部分含蛋白质2.1克、脂肪0.7克、粗纤维1.5克、胡萝卜素2.8毫克、维生素B20.31毫克、维生素B10.05毫克、维生素C95毫克、钙毫克、磷39毫克、铁3.2毫克,其营养是一般蔬菜无法比拟的。

食用方法

糖醋养心菜:原料:养心菜幼梢克,白糖,醋适量。制法:将养心菜洗净,放入沸水中焯一下,捞出晾凉,放入适量白糖,醋拌匀即可。

辣炒养心菜:特点:口感滑润,咸辣适宜。原料:养心菜克,花生油适量,鲜葱丝、姜丝、精盐、味精少许,辣椒油3克。制法:将养心菜洗净切成4厘米的段待用;炒锅置于旺火上,加入适量花生油,放入辣椒油、姜丝、葱丝炝出味来,投入养心菜翻几下,放入精盐、味精翻匀装盘即可。

生食养心菜:洗净后直接沾酱食用。

素炒养心菜:洗净后与海米素炒,味道极佳。食用后倍感轻松,食欲大增,食量明显增大,故名费菜。

煲汤、涮火锅:养心菜也是煲汤、涮火锅的最佳选择。

养心菜茶饮:养心菜叶片,可做成保健型养心茶。

喜欢此内容的人还喜欢

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
1
查看完整版本: 大寒天气容易引发心脏疾病,养心菜可起到预