医院做体检，有几项是必须做的，测量血压就是其中的一种。测量血压时，往往是选择手臂处，利用血压器，观察血压值。然而现在高血压的人群也是非常多的，因为各种饮食和生活习惯导致高血压出现，定期的测量血压显得格外重要。
在生活中测量血压的时候，有些人会选择右手，有些人会选择左手。那么，到底选择哪只手，测量的数据才会准确呢？
其实在测量血压的时候不管是左手还是右手都可以测量，但是左手和右手测量的数据会有些误差，在测量的时候建议能够左右手都测量一遍。人的心脏是在左边的，左手的位置离心脏更近，因此有些人建议测量左手。而右手的生理结构和左手比较是有所区别的，右手部位的血管比较粗，血压也会比左手高。所以，有些医生在测量血压的时候会建议测量右手的血压。
医生给你解析测量血压的三大误区
误区一：测量的姿势
在测量血压的时候，姿势很重要。要注意将手臂和心脏处在同一水平线上，身体坐直。不可坐姿歪斜，手臂放置的位置较高或者是较低，都会影响到血压数值。有些高血压的人群，会购买血压器在家中自行测量，容易出现这种错误，影响到数值的准确性。所以，在家中测量血压的人群，一定要注意测量血压的姿势。
误区二：测量血压的时间
测量的时间很多人都会搞错，其实真正能够准确测量出血压值的时间是在早上的八点左右，身体的各项机能还没有正常的工作，这个时间段测量的数据更为准确。在测量血压前的一小时最好不要剧烈运动，剧烈运动之后，必须要在呼吸平稳之后再测量。不要过于紧张，保证心情的舒畅，才能够准确测量。一般测量血压都是在周围很安静的环境下，数值才会准确。
误区三：测量血压时的手臂
每次测量都要选择同一只手臂，不管是左手还是右手，有的时候两只手都会测量。同一只手臂才能够知道你血压的正常与否，测量时候的袖口不可太紧，最好是脱去手臂上的衣物，避免衣物给手臂勒得太紧。
正常的血压值应该是多少呢？
测量血压的时候是有一个低压值还有一个高压值，只要两个数值都在正常的范围内，才能够说明你的血压稳定。一个成年人在正常的情况下，高压应该在90-之间，低压是在60-90之间才是正常的。如果超过这个数值，你的血压可能就是偏高的状态。想要知道自己是否是高血压，也不能够光靠测量一次血压就决定的，还应当结合自身的身体素质，年龄的大小等来确定。
正常情况下，测量血压的时候都是坐着的，但是有些特殊情况是需要站着或者是躺着测量的，比如老年人，或者是身体上本身就存在健康隐患的人群，多次反复的测量血压值才会准确。如果确诊是高血压的人群，在生活中一定要定期的服药，不可随意的停药和换药，需要在医生的建议下服药。同时在生活中还需要多注意，饮食上少盐少油，配合些运动，将血压稳定在合理的范围内。
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