颈椎病是目前困扰大众日常生活的最常见的疾病之一。近年来，颈椎病发病率呈明显上升趋势，且具有低龄化的特点，越来越多的白领、"低头族"加入了颈椎病的队伍中，而一旦颈椎出现问题，身体就会出现一系列"疑难杂症"。
颈椎病的临床症状表现为：颈项部僵硬疼痛，功能活动受限；上肢放射痛，麻木；体位性眩晕，恶心；下肢踩棉花感；心慌，乏力，出冷汗。
你是颈椎病患者的成员之一吗？
试试下面这2个方法，让你了解下自己的“颈椎”是否健康！
一、检查颈椎灵活程度
把头缓慢地向前、后、左、右每个方向依次旋转，感受一下颈部有没有疼痛感；
另外，在做点头、抬头以及转头的动作时，看看感觉颈部是否有活动受限的情况。
二、检查颈椎不舒服的部位
低头稍微低一点，从颈椎最突出的部位，也就是第七颈椎开始数起，依次往上用手轻轻地按压颈椎和左右两侧。
如果颈椎有疼痛的感觉，或者有恶心、头晕的意向，要注意了，这可能是你的颈椎在亮“红灯”了！
当颈椎病发作时，我们会感觉全身都在痛。那么到底应该怎么做，才能有效缓解颈椎疼痛呢？
下面分享一个简单的小方，用的材料很简单，基本上家里都有，没有的花几块钱就能买到。下面把方法分享给大家，希望对大家有所帮助。
使用前须知：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，切不可私自盲目使用，否则后果自负，祝大家早日康复！
材料：
克生姜、50克大葱的根、克花椒、克小茴香、克白酒。
做法：
1、把葱姜洗干净，切碎捣成泥状；
2、把小茴香和花椒捣成粉末；
3、把上面的材料都混合搅拌均匀，然后放进锅里大火炒热；
4、加入白酒，搅拌均匀；
5、装进沙布袋或棉布袋里，敷在颈椎或者肩周炎疼痛处。
注意：小心布袋的温度，不要烫伤。可以找个东西固定住布袋，上面可以垫一层毛巾，然后钻进被窝使得药效起作用，发热发汗。
对了，药袋可以加热后第二天继续使用，不必换药。如果药袋干可以加些酒。每晚1次，坚持使用，效果颇佳。
免责声明：以上方法因人而异，一定要在专业的指导下使用，切不可私自使用，也不可代替药物使用，否则后果自负！
你还在为你的颈椎疼痛久治不愈找不到好的治疗方式而烦恼吗？
你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？
保守
膏药是祖国医学的瑰宝，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果。
采用含有制川乌、当归、制草乌、白芷、细辛、川穹等多种药材组成的一种黑膏药有着行气活血，消瘀散结的作用。外敷在膝盖疼痛部位，通过透皮吸收，对一些骨病的恢复达到一个理想的结果。能够帮助缓解大部分的骨病问题，而且现在也被广大患者逐渐认可。
按摩颈肩三大穴位
1、风池穴
位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于与耳垂齐平的位置。
两手扶在头两侧，用拇指尖顶着风池穴，找到最酸痛的位置，由轻到重地按压，到出现酸胀感后，继续按压1分钟即可。
肩疼痛，由颈椎问题引起的高血压都可以用，睡眠不好的人也可以躺在床上慢慢揉风池穴，对改善睡眠有非常好的帮助。
2、风府穴
风府穴属于督脉的穴位，位于人体后颈部，两风池穴连线的中点，颈定窝处。
用食指或中指按压，以持续轻度的力按压最宜，一般压到局部出现酸麻的感觉时，再继续按压1分钟即可。
可以治疗颈部酸痛、头疼、眩晕、感冒、等，长时间按压，对癫狂、癔病、不语、悲恐惊悸、目痛、鼻出血，都具有较好的治疗效果。
3、肩井穴
位于肩背处，肩膀与颈部连线的中点处。
用四指按住肩井穴，大拇指轻扶于肩前相对用力，提拿起整个肩部肌肉，一拿一放交替进行。一般持续按摩1分钟，到感觉整个肩部肌肉由紧张到放松，就真正起作用了。
颈部酸胀、头重脚轻时可以按压肩井穴；落枕的时候也可以试着按摩它，情况可以得到很快的缓解。
如果你有颈椎、腰椎、膝关节疼痛的一些问题，他的朋圈分享了一些方法，和一些好的建议。
咨询，祝你早日摆脱骨病的困扰。
说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定，所以不敢说哪种方法就一定适合你的情况，也不知道大家具体情况是怎么样呢？再三嘱咐，一定要在专业的指导下使用以上方法。如果实在不知道也可以像其他人一样，