嘿,正在看这篇文章的你
颈椎还好吗?
一天工作24小时,连睡觉也不歇着
颈椎,真的是人身上最劳累、最脆弱的器官
上到5岁的孩子,下到百岁的老人
如今,都在承受着颈椎病的困扰
据报道
昆明一所中学学生的脊椎健康调查结果中
在受调查的名学生里
有颈曲异常变化的达到了例
约占总人数的83%
颈椎病变的年龄也开始慢慢下降
连幼儿园的孩子都出现了颈椎问题
20~40岁的青壮年颈椎病患病率
更是高达59.1%
久坐,一天24小时
除了睡觉都在低头工作玩手机
睡觉用高枕或无枕、喜欢卧位看书或电视……
就这样日积月累
现代人不健康的生活方式
早早就为颈椎病埋下了祸根
都说“万病之源,起于颈椎”
如果颈椎不适,什么毛病都来了
因为颈椎位于人体督脉的位置
是奇经八脉之一
循行过程中与脊髓、脑和阳经相连
一旦不适,就很容易引发肩周炎
心脑血管等疾病
如果身体再有其它慢性疾病
比如高血压的话,那就更危险了
高血压伴随颈椎病,特别容易导致脑出血.....
现在很多成年人都开始重视颈椎问题
但是小孩子就不行了
孩子自控力差,上完学还要上补习班
不好的坐姿早早地就把颈椎给毁掉了
不上补习班的手机电脑一玩就是几小时
骨骼还没发育完全好呢
最重要的颈椎却歪了
不仅影响长个
体态都会变的难看↓
除此之外
得了颈椎病连觉都睡不好!
颈椎不适的人都非常清楚这种感受
白天酸疼可以敲打两下,多多注意
可是一到晚上就一点办法也没有~
不是睡不着,就是睡的不舒服
真的是折磨死人
一个晚上下来,睡了比没睡更惨
长期睡眠质量差,导致睡眠系统紊乱
免疫力下降、内分泌失调
皮肤老化加快,看起来比同龄人大10岁
变得又老又丑.......
所以,平时一定要多注意颈椎的保护
颈椎不能剧烈运动,也不能盲目按摩
最重要的,还是需要日常多多注意
保持良好的姿态~
小编今天就给大家安利一款
随时随地都能用到的护颈椎神器
自发热护颈脖套
学习能戴、玩手机能戴、睡觉能戴
还有发热功能
让你随时随地保持体态端正
不到半年,颈椎就能恢复自然曲度!
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇