冬季养生文章：
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凹造型引起寒冷性荨麻疹
寒冷性荨麻疹就是皮肤对“寒冷”过敏，低温使得某些特殊体质的人的皮肤血管大量渗出液体，造成了水肿、风团伴瘙痒的情况。本病特点是接触冷水或其他冰冷物质后，受冷区出现瘙痒性水肿和风团，半小时至1小时左右可消失，多发于露出部位如颜面和手部，严重者甚至发生腹痛。对于这类患者，首推的治疗原则就是保暖!尽量少接触冷风、冷水。
最近天气寒冷，一定要注意保暖、避免受冷，多穿宽松厚实的衣裤。切不可为了“臭美”，单衣薄裙，使得身体暴露在冰冷空气中。如果肢体受冻严重需复温时，应注意避免快速复温，而应循序渐进。同时给予足够热量和丰富维生素饮食。
养身知识：
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冬季人体还要特别注意的保暖部位是颈部、背部和脚。
一.要注意颈部保暖。有的人在冬季持续咳嗽且不易治愈，仔细观察一下，原来是因为穿开领服装暴露颈部，使寒冷的空气直接**气管所造成的，而改换高领服装并加用毛围脖后症状便消失了。
二.要注意背部保暖。背部是人体的阳中之阳，风寒等邪气极易通过背部侵入而引发外感性疾病、呼吸系统疾病和心脑血管疾病。注意背部保暖，宜穿棉背心，睡时也要保暖背部，避免寒邪侵袭，以免损伤阳气。
三.是注意脚的保暖。足为人体之本，是三阴经之始，三阳经之终，与人体十二经脉、腑气血相联系。常言道“寒从脚下起”，因脚远离心脏，供血不足，热量较少，保温力差，所以脚的保暖很重要。除了白天注意对脚的保暖外，每晚坚持用热水洗脚可促进全身血液循环，有增强机体防御能力和消除疲劳、改善睡眠的作用。
要遵循治病为主，方法为辅的原则，才是正道，再就是要坚持。
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