随着信息化发展
智能手机的普及
越来越多人变成了“低头族”
患上颈椎病的也越来越多
日前
市民李*午饭后像往常一样用电脑玩游戏，却突然出现手臂发麻、头晕等不适症状，在妻子的按摩下情况有了些许缓解，但过了一会儿手臂发麻、头晕的现象又再次出现。
??随后
医院检查后得知，自己因长期面对电脑打游戏，缺乏锻炼，导致颈椎出了问题。
而与市民李*一样，医院针康科接受治疗的市民不在少数，大多都是长期低头导致的颈椎病。
医院针康科主任、主治中医师谢文俊表示
长期低头耍手机、用电脑，会使颈部长时间处于过度前伸、偏转的状态，会引起颈部一侧肌肉静力性损伤，出现局部疼痛不适，如果长期得不到纠正，就会出现颈椎生理弧度变直，引发头痛、头晕、手麻等不良反应。
温馨提醒
由于颈椎病发病隐匿，大家一旦出现颈部不舒服伴有头痛头晕的症状，医院就诊。
颈椎病重在未病先防，大家平时要注意自己的坐姿，不能长期低头；
工作1小时左右，就要适当、轻柔地活动颈部，抬头望远或用下颌画圆、用头写米字缓解；
不要躺着看书，或者玩手机、看电视，避免颈椎受损。
除此之外，保持适当的运动，冷天注意保暖，不用过高或过软的枕头也都是预防颈椎病的有效手段。
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◎信息来源：今日绵竹李露平/记者
◎图片来源：网络
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