颈椎病已然成为很多中老年人的“代号”之一，不管男女老少，都会有颈椎问题。主要人群就有老年人和一些久坐不动的上班族，很多白领就是因为经常坐在办公室不动，导致患有颈椎病。
颈椎是人体重要的解剖结构之一，容易受到损伤。它既连接大脑与脊髓，是所有信息上行下达的“咽喉要道”，又是脑部营养传输的必经之路，所以，一旦颈部出现病变，某种程度上必然会影响信息的传导与脑部营养的传输平衡，导致病发症的产生！
那么，颈椎病会产生什么并发症呢？
1、颈椎病可引起瘫痪
部分脊髓型或以脊髓型为主的混合其他类型的颈椎病，由于得不到系统地良好地治疗，致病因素不能解除，随着病变发展，出现脊髓变性液化这样的不可逆病理变化，那么瘫痪也就无法避免了。
2、颈椎病可引起腹胀便秘
一些颈椎病患者因邻近的颈交感神经受到刺激和损伤，感受会传到大脑，有关的神经兴奋性增强，使受其支配的内脏器官胃肠道蠕动减慢，因而导致腹胀便秘。
3、颈椎病可引起肢体肿胀
早期在颈、项肩背部出现肿胀，这是因为局部的神经肌肉受物理或化学因素刺激后所产生的水肿所致；发作期，颈肩上肢肿胀，并伴有灼痛。
颈椎出现问题，会严重影响身体健康，颈椎病怎么办？
注意：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！
山药姜*糊敷贴
原料：鲜山药片、姜*片各7片，蜂蜜少许。
做法：鲜山药片、姜*片一起用石臼捣成糊状，再用蜂蜜少许调匀。每天晚上敷颈椎疼痛处2个小时，连敷10天左右。
醋泡针方
［用料］30度的醋精1斤，缝衣针根。
［制用法］用醋精泡针，泡百天后用红锈擦患处。1日3次，1次3分钟。
［功效］消骨刺，抑真菌，消炎，止痒。
然后是颈椎的锻炼缓痛方法，毕竟，任何时候，人体都是需要运动的！
1、双手在背后十指交扣
双手来到身后十指交扣保持后脑勺向后推，肋骨往后收，骨盆摆正保持1分
这些动作不仅在简单坐立和简单山式站立的时候可以做，还可以和很多的坐立和站立体式结合，比如半鸽子式、战士式等等，可以进行很多组合。
2、踏步抬臂
站立时，原地踏步，踏步的同时双手手掌向上，朝天花板方向推出。20次为一组。
3、简单俯卧撑
将手支撑在办公桌的边缘，与肩同宽，身体与办公桌呈45度角，用尽可能多的力去推动身体。10次为一组。
4、颈肩对抗拉伸
第一种做法：
双手成掌，右手在前胸向左侧平推，同时左手在后背向右侧平推，头转向右肩，眼向右肩后方看，然后恢复正直，接着左手在前胸向右侧平推，同时右手在后背向左侧平推，头转向左肩，眼向左肩后方看。这样连续做4次。
第二种做法：
右手扳住左臂，左肩向后扩，同时头向右转，眼睛看右肩后下方，保持5秒，然后恢复正直，再左手扳住右臂，右肩向后扩，同时头向左转，眼睛看左肩后下方，保持5秒，这样连续做4次。
5、运用伸展带放松肩部
运用伸展带按照图片所示的方式，做一个简易背带，将肩部和胸部调整到最佳姿势，然后固定，没有太多时间锻炼的上班族，在家里，可以运用这样的方式调整姿势。
最后是颈椎日常小护理
1、保证足够睡眠，是去除颈部劳损的有效手段，能少点熬夜就少点熬夜。
2、除了正确的睡姿外，正确的坐姿同样能预防颈椎病。
3、颈部注意保暖，不要轻易受凉受寒。
4、颈椎避免受伤，平时加强颈部锻炼。
注意：方法有很多，但一定要挑选适合自己的，切勿盲目使用！否则后果自负！
要遵循治病为主，方法为辅的原则，才是正道，再就是要坚持。
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