保持正确睡姿
睡觉时不管是仰卧还是侧卧都应该有合适的枕头以保持颈部与身体中轴呈一条直线。
仰卧睡觉时可在后脑勺下面也就是颈部后面垫高度合适的圆枕以助于维持颈椎前凸的生理弧度。
侧卧睡觉时枕头的高度应该和一侧的肩膀等高。
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如果出现手麻无力，走路像踩棉花一样的感觉，说明情况比较严重，如果通过颈椎核磁和CT检查发现有明显的神经受压表现，那么就需要手术治疗。手术治疗的目的就一个解除神经压迫。正所谓哪里有压迫，哪里就要有反抗，反抗的方式就是通过手术方法去掉引起脊髓及神经根受压的因素包括增生的骨刺，突出的椎间盘，增生增厚的韧带结构等因素，从而恢复颈部大楼的“正常供电”。当然，医生在进行反抗压迫的过程中不可避免要把颈部大厦的一些钢筋结构去掉才有可能显露总电缆线，这就是手术除了进行减压还可能需要上内固定物的原因，从而确保颈部大楼的稳定性。-▼猜你还想看：
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痛！麻！僵！晕！怎么办？?痛！腰痛腿痛颈椎痛，坐站转弯钻心痛，轻轻一咳痛加重；麻！手麻脚麻四肢麻，走路就像踩棉花；僵！腰僵背僵肩膀僵，脖子后面硬梆梆；晕！头晕恶心直想吐，天眩地转站不住……得了腰突，颈椎痛，自己遭罪，家人受累。办法用尽却屡治屡犯，重者甚至落瘫致残！众多患者焦虑求救：到底有没有好方法？别慌，“华祖神”“九叶苗祖”帮大忙！
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武汉九叶医疗传承和发扬灿烂文明的中医药理论之精髓，倾力打造老百姓众口称戴的“膏药世家”金字招牌，秉承“良心制药、科技制药“理念，连续16年专注于医疗穴位贴敷类及消*抗抑菌产品研发生产，拥有GMP标准10万级无菌车间两栋、50多个产品注册证。
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