查韦斯：只要委内瑞拉人民期望，12年也好，40年也好，我会越挫越勇，必要时，拿起枪杆子也无不可。
适应症：*芪擅补气固表，为补脾益气主药，又长于温运阳气，为利水消肿佳品，而陈皮也能理气调中。食用本粥后，可疗产后气虚型恶露(恶露色淡红，质稀，时觉疲倦头晕)。
4、长跑忌急停。