我们经常受到颈痛和腰痛的困扰，那么从全国范围来看，颈椎病和腰椎疾病的发病现状是怎么样的呢？
年，王静怡在中华中医药学会亚健康分会的一次重要会议上发表了一篇文章，题目是“将青少年颈椎病防治作为我国慢病防治重点计划的建议”，指出由于我国应试教育的体制，使颈椎病的年轻化趋势已经到了令人吃惊的地步，成为对我国青少年的身体素质影响最大的疾病，因此应高度重视青少年颈椎病的防治工作。青少年是祖国的未来，我们就先看一下针对中小学生的调查研究吧。
高秀珍等对武汉地区青少年颈椎病相关症状的流行病学调查显示，在名中小学生中，发现伴有颈椎病相关症状者例，占58.7%。其中经常头痛头胀、失眠多梦或记忆力下降、眼肌疲劳或复视或视力下降者达45.0%以上；颈椎健康检查异常者中，伴有颈椎病相关症状者占97.2%。
总结其他一些针对中小学生的流行病学调查结果可见，这些学生中头痛头胀、头昏头沉、颈背酸痛、手麻乏力等颈椎病相关症状的发生率在30.0-58.7%。当然有颈椎病相关症状并不等同于颈椎病，但是这么高的发生率还是让人感觉触目惊心。
学生中还有一个重要的现象就是近视发生率很高，这与颈椎病有着共同的原因，就是长时间低头弯腰阅读导致的眼睛与书本之间的距离过近。
调查显示，部分亚洲地区儿童青少年的近视患病率可高达70％以上。亚洲地区儿童青少年近视不仅发病年龄提前、发生率增高、发生后呈进行性进展趋势，若发展为病理性近视，相关的视网膜病变还可导致失明。最近的流行病学数据显示．近视性视网膜病变已成为我国首位不可逆致盲眼病。
何明光等发现广东地区具有较高的近视患病率，如广东阳西县15岁青少年为43.0％，而在广州市15岁青少年则高达78.4％。广东揭阳市锡场镇初中学生近视患病率高达62.3％。
另一项关于我国多省市中小学生近视情况病学研究中心(非睫状肌麻痹)的调查显示：全国范围内小学生、初中生与高中生近视患病率分别为13.7％、42.9％与69.7％，可见近视的危害性。
3个原因正在“损害”你的颈椎
从近20年的流行病学调查结果可见，我国各个地区的颈椎病发病率大约在8.11%-13.7%。也就是大约每十个人里面就有一个颈椎病人。而其他一些针对公务员、教师、金融从业人员、麻将嗜好者等长期低头、伏案人群的流行病学调查，结果显示，这类长期低头、伏案的人群中颈椎病发病率明显高于普通人群。
这些文献认为，颈椎病的相关因素包括：
长时间低头伏案等不良的体位姿势；工作学习压力大、情绪紧张；缺乏锻炼、疲劳等。几乎所有的文章都认为目前颈椎病发病率高，有年轻化趋势，需要注重预防。
腰椎疾病包括腰肌劳损、腰肌筋膜炎、第三横突综合征、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎小关节功能紊乱、腰椎不稳定等，共同表现为下腰痛、腰椎活动受限等。以下腰痛为表现的流行病学调查可以反映腰椎疾病的发病情况。
国外的调查显示下腰痛的发生率在11.0%～74.0%之间，这个差异很大，可能主要是由于一些对下腰痛的时间、程度的界定不同而引起的，也有可能是调查的地区及人群不同而引起。我国下腰痛的流行病学调查结果显示，下腰痛发生率在23.50％-35.73%之间。
大多数研究者认为引起下腰痛的主要原因有重体力劳动、不良的工作姿势、频繁弯腰、扭动躯干、重复动作、振动等。
从以上分析可见，颈椎、腰椎疾病都有一个共同的最重要的相关因素，就是不良的生活和工作姿势，长时间低头、弯腰、伏案，使用电脑、手机、手工操作、读书、写作业等，这种人体力学状态破坏了脊柱的力学平衡，从而导致颈椎和腰椎疾病。