枕头，每天都接触的床上用品，怎么就成了危险品了呢？
首先，需要提醒大家的是，恰恰是因为枕头与人们的生活息息相关，更应该注重枕头的选择。
尤其以各种小疼痛为主的群体，如低头一族，容易导致较长时间的肩膀痛、颈椎痛、腰痛等等，想着睡醒一觉后可以缓解，可本该活力四射的早上，却依旧有着不同程度的浑身不适，如头痛、颈痛、肩膀痛等等。
这就是因为你的枕头“过期了”，或者没选对。很多人认为只要勤洗枕罩、枕巾就行了，其实不然，枕头就好像是日常所穿的鞋子一样，同样都是有寿命的。
并且，随着时间的积累，人每天的新陈代谢，在枕头上都会留下较多的皮屑、细菌、真菌等，就好像是微生物的“存放库”，即便是功能再为强大的枕头，最终也会变得难以支撑人的生理结构。
因此，按照枕头寿命来看，通常一年到一年半的时间，就要换新的枕头了。
在枕头的选择上，因睡姿不是侧着就是平躺，这类人群最好选择中间薄且上下两边厚的枕头，其厚度以一个拳头大小为主，可以更好地支撑到颈椎。
还有上面说的枕头，会导致夜间呼吸困难，还有可能是肺炎，这又说的是什么呢？
这里所说的肺炎，是指吸入性肺炎，大家也许对它不是很熟悉。吸入性肺炎，主要指的是液体、内源性分泌物异常等才进入到呼吸道，再通过细菌感染、毒性作用所引发的炎症，或者说得是没有被清除的液体、颗粒所引发最终的气道阻塞，进而对肺部造成损害威胁。
吸入性肺炎又和枕头有什么关系呢？
这是因为人们频繁接触的枕头，每当人躺在枕头上，身体确实是一种较为松弛的状态，因枕头的不舒适，可能过低厚度不够等等，都容易让胃内的食物反流，胃酸分泌增加。
尤其对于经常胃酸分泌增加，有胃食管反流的群体，更容易在睡眠状态下产生误吸，进而诱发吸入性肺炎。这里就需要大家选择合适的枕头，以及避免因为枕头使用时间过长，导致机体因为细菌感染而增加吸入性肺炎的概率。
综合来看，枕头的选择至关重要，尤其是小孩还有老年人，注意枕头的寿命，过期就不要再用了，避免相关的风险。