这是新世相的第880篇文章 Sayings： 今天微博有个热搜，一位小伙骑车逆行被拦后，情绪突然爆发了。 他崩溃的理由，格外简单： “公司在催我，女朋友也在催我，我压力好大，好想哭……” 大家把这称之为“技术型释放”。 的确是很有技术了，整整一天了，整个微博都在安慰他。 这篇文章是新世相编辑部的宋温暖写的。 很多人说从小伙子身上看到了自己，有点心酸。 但她说，你还应该从中看到温柔。 看到那些每次在你崩溃时，愿意蹲在你身边的人。 别把成年人的每一次深夜哭泣， 都看作脆弱 作者：宋温暖 一 今天，微博上有很多人都在讨论一个视频，你也许也看到了。 讲得是杭州一个男孩，晚上骑车逆行，被交警拦下后，突然崩溃了。 我跟同事们一起看的时候，所有人的表情都很精彩： 一会儿皱眉，一会儿大笑，一会儿惊呼。 看到最后，甚至有点想哭。 因为这视频太意外，也太真实了。 这个小伙子看起来 20 多岁，大晚上的，骑自行车不知道去哪。 因为赶时间逆行了，被几个交警拦下。 看起来很普通的事儿对不对？ 他的表现也挺正常的，非常稳重地给女朋友打了个电话： “是这样的，我逆向骑车被抓了，我走不了”。 连警察都在旁边说，很快的，总共花两三分钟就行。 按照正常推理，他挨完罚，就
白癜风怎么治疗可以离开。 结果刚讲完电话，他立马把手机“啪”地摔到地上。 ——情绪失控了。 然后他就开始大喊，附带着很多手势： “我真的好冤啊！ 我加班，我赶回去有事，就是这边一直在催着我快点走！” 喊声越来越大，渐渐带上了哭腔。他还硬要把身份证塞给警察。 “要罚款，要交钱，我认了！ 要身份证，也给你！ 我求求你们，让我走吧！” 更震惊的是，马路已经限制不住他了。 他开始往河边跑，要跳河。 交警也完全被他弄懵了。 视频静止了好几秒，才猛地反应过来，赶紧跑去追他。 我甚至有点同情交警。这不就是查个违规吗，这哥们的架势，仿佛是世界末日，全世界都欠他的。 拼死拼活把他拦回来之后，他终于说出了让他崩溃的原因： 我疯了，我压力好大！ 我加班到十一二点，我女朋友没带钥匙又让我去送钥匙！ 这么大人了都不带钥匙吗！ 天啊。这崩溃的理由，太小了。 小得莫名其妙。 但看他蹲在地上呜呜地哭，把我也给看哭了。 因为他的状态实在太熟悉，这就是我经历过的日常： 我压力太大了，所有人都在催我。 我也不想这样。 我真的好烦啊。 我只是想哭一下…… 交警也挺不知所措的，对他的态度，简直可以用柔情似水来形容了： “男孩子嘛，发泄一下也可以。 工作太累了，请假歇歇嘛。 我们可以在这里守着你。你身份证放好了啊，补办可麻烦了。” 男孩子又呜呜哭了，开始道歉： “你们去工作吧我对不起你们。 我是真的需要发泄一下。我太烦了。” 真是一声叹气。成年人连崩溃，都是要说对不起的。 最后，他把自行车重新停好了： “谢谢你们啊，我把车停好。对不起。 我平常也特别讨厌别人逆行。 但今天这边在催，那边也在催。 我本来是想走那边的。对不起。” 这个视频一开始是让我笑的。 笑着笑着，我就笑得想哭。 在这短短几分钟里，他完全不符合成年人的标准。 在大庭广众之下大吼大叫、痛哭流涕，一点都不体面。 人生总有各种糟心的小事，被交警逮住逆行，就成了压死骆驼的最后一根稻草。 但就像评论里说的，我羡慕他，至少敢大叫大嚎。 这简直是种技术型释放，是成年生活里难得的任性，是压力最大时找
白癜风一般出现在什么部位到的发泄口。 “我可以坚强地活下去，但请让我先大哭一场。” 二 在视频底下的评论里，有人觉得这个男人太脆弱了。 因为他的情绪像洪水一样，爆发得不分对象，不分场合。 但我想说的是，这种时刻，简直不要太常见 —— 明明就是一件小破事，但那个时刻，就是怎么着都不行了。 你就算没经历过，也肯定见过下面这种场景。 一个日本上班族，在地铁啃面包，啃着啃着，就突然流泪了。 做饭看见一条小虫子，人就不行了。 网友@槑槑呀-，前阵子被领导强行留下加班，回家空无一人。 翻箱倒柜找到块粉丝煮了，倒出碗里才发现有条小虫子。 很平静地把粉倒了，洗了锅，洗了碗。 蹲下去把锅放好那一瞬间，捂脸就哭。 ppt 崩溃没保存，好像天塌了。 读者 @妖连着加了半年班，经常家人还没醒她就上班了，她到家家人都睡了。 昨天加班到 12 点，ppt 崩溃忘记保存，她在回家路上吸鼻子，口罩湿得透透的。 因为迟到被罚款了，更是崩溃。 有个读者，每天任劳任怨加班作图，上班来回通勤 3 个小时，一天早上迟到了 2 分钟老板要罚她 300 块钱。 平时性格温顺的她瞬间爆炸，跟老板对刚理论： 老子每天加班到半夜，昨天凌晨 3 点走的，你这么点破事儿也要压榨我， 后来才知道，那天她房东把她撵出去了，跟男朋友吵架分手，交完各种费用总共剩 400，老板要扣 300. 看起来莫名其妙，甚至小题大做。 但崩溃这件事，简直太正常了。 别看大家活得一个比一个积极向上，因为没有人允许自己示弱。 当你的情绪水位涨到一定程度，发泄一次，就是泄洪。 三 我们生活中，多的是像今天崩溃大哭的逆行小伙，也多得是这样的交警。 比如我经常在即将崩溃时，半夜去喝酒。 原因一般是稿子数据不好，稿子太多写不完，搬家把东西搬丢了很烦躁…… 点几杯最烈的，争取赶紧上头。 然后林小四就负责打车，把我拖回家。 主要她也不会多说啥，最多也就会发出这样的指责： 你说说这是第几次了！ 我还有一位同事，“暖心交警”是在最难的时候拉了她一把的朋友。 一毕业就来北漂，阳台隔断月租1200 块，押一付三外加中介费掏空她从家里带来的所有钱。 当时身上只剩 200 块钱 ，离发工资还有半个月。 回家路上本来好好地，走到一家精致温暖的餐厅时她突然走不动了，坐在马路牙子上嚎啕大哭。 半小时后，她打了个电话：为什么我够努力了，还是在这个城市过不上想要的生活。 朋友耐心地鼓励她：“我一直都觉得你是最棒的，所有你想要的现在即便不属于你，以后也是你的。” 并给了她自己所有的私房钱。 行动都是最珍贵的。 最让我意外的是，把自己跟生活涮成羔羊肉的*也会哭 。 他在真人秀节目里因为没能爬过瀑布绳索难过大哭： “我一直在那个绳子上坚持着，我就说我不能下去，我也许能往前走一步，但是就是往前走不了“。 一起参加节目的蒋昌建很理解他： “30 岁的男人 ，他不是装的 ，他已经达到极限了，我真的知道他付出了什么。 16 岁出道就养家，他老是在预支烦恼，老是在担心“。 虽然他俩后来好像也没什么交集了，但蒋昌建看到了舞台下的*真实的一面 。 被看见，可能就是治愈崩溃的药吧。 四 其实，比起一直憋在心里，我宁愿你崩溃一场（当然前提是不影响他人）。不顾“体面”，嚎啕大哭或者大醉 ，痛快地说“我不行了我受不了”。 一般情况下，这么释放几分钟，你就基本快痊愈了。 技术型崩溃，一点不丢人。 而且更容易振作起来，重新出发。 读者 @Constance 曾给我讲过一个故事。 她在 2019 年 12 月 31 号出去跨年，回来时坐末班地铁。 上车以后，发现有个人在地上躺着。 就这么过了几站，这个人坐起来了。 然后对全车厢的人说：同志们，新年快乐，新年一定要快乐。 说完就下车了。 “我不知道她正经历着什么，但我想她在地铁上躺着的时候心里一定在大哭吧。” 成年之后，我们的情绪总是藏在心里。 你可能就是这个躺在地上，却还不忘了祝大家新年快乐的人。 但有些时候，我也想劝你崩溃一次，做那个交警面前大喊大叫的人。 做一个痛快发泄后，还温柔对待全世界的人。 如果真的忍不住，我不想劝你不哭 。 晚祷时刻： “哭是开始痊愈的象征。” 想哭就哭吧别撑着 你又不是雨伞↓↓
