现代都市生活中，快节奏的工作、生活是现代都市白领们的“日常”。随之产生的“压力”感、“紧张感”是年轻人最常见的感受。但是你一定不会想到，紧张、压力居然能影响到你的颈椎健康！这到底是为什么呢？提到颈椎病，很多人会想到颈部慢性损伤、咽部及颈部感染、局部感受风寒湿之邪与急性外伤等原因，其实情志、情绪因素也可能引起颈椎病，即交感神经型颈椎病。情志不畅为什么会引发颈椎病？情绪是心理反应的重要表现形式，与疾病的形成有着密切的关系。在世界卫生组织所提倡健康生活方式中，保持良好情绪是非常重要的。良好乐观的情绪对健康是有益的，会活化免疫功能从而提髙机体的抗病能力；相反不良情绪对机体健康有很大影响，常常造成免疫系统功能低下而不利于疾病恢复。中医学认为，人有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情，如果外界对情感方面的刺激超过了承受能力，情绪就会产生过分的应激反应而影响相应脏腑功能。思伤脾、怒伤肝、恐伤肾，而脾主肌肉、肝主筋、肾主骨，这些不良情绪会使人体全身气血运行不畅，肌肉筋骨则失去正常的温煦及濡养而失去其正常功能，从而引起骨不正、筋不柔，气血不能自流的病理状态，则颈椎病易发生，并给颈椎病患者的治疗恢复带来不利的影响。临床发现，不良的精神情绪不但可诱发颈椎病，而且还会影响其严重程度。患者心情好时症状会减轻，心情不好时症状会加重。这是因为，当我们情绪紧张时，颈部肌肉发生不自主地收缩，甚至痉挛，这时颈椎的力学平衡发生改变，造成骨性结构和关节位置发生变化，从而引发或加重颈椎病。什么是交感神经型颈椎病？
交感神经型颈椎病是由于椎间盘退变和节段性不稳定等因素，进而对颈椎周围的交感神经末梢造成刺激，产生交感神经功能紊乱的一类颈椎病。交感型颈椎病症状繁多，多数表现为交感神经兴奋症状，少数为交感神经抑制症状。主要症状为：
头部症状
头痛或偏头痛、头沉、头昏、枕部痛或颈后痛。
面部症状
眼裂增大、视物模糊、眼窝胀痛、眼目干涩等症状。
心脏病症状
心跳加快、心律乱、心前区疼痛和血压升高。
周围血管症状肢体发凉怕冷，局部温度偏低，或肢体遇冷时有刺痒感，或出现红肿、疼痛加重现象。还可见颈部、颜面部和肢体麻木症状。出汗障碍
表现为多汗。这种现象可局限于一个肢体、头部、颈部、双手、双足、四肢远端或半侧身体。
其它
肢体发凉怕冷，还可有一侧肢体少汗，头颈、颜面或肢体麻木等现象。
交感神经型颈椎病如何缓解？
1应该注意休息，提高睡眠质量。由于现在生活压力较大，所以每个人都在每天忙碌的上班赚钱。平时不注重休息，睡眠不足。而且有时候工作压力较大，长时间的保持一个姿势，工作非常的不利于颈部的血液流通。所以流通不畅就会导致颈椎病。
2应该多出去户外活动一下运动的。一定要特别注意颈部以及背部的运动锻炼。多去扭动一下脖子，多做一下颈部的按摩。也可以经常用热毛巾敷一下颈部，有助于促进血液循环。每天可以去练练瑜伽，练练体操，练太极拳。可以出去散散步，跑跑步都可以。
3最后就是要注意一下个人的饮食习惯。我们应该及时的补充营养，多吃一些钙。及时的补充一些微量元素。应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多吃一些绿色的蔬菜。应该多吃一些苹果和香蕉，多喝一些牛奶，多喝一些蜂蜜水。不要吃一些辛辣生冷的食物。
现代医学已经提倡生物-心理-社会医学模式，中医一直重视“情志疗法”。正确的情绪治疗可以激发身体自愈机能、增强免疫力，进而获得健康的身体。这对于现阶段都市生活快节奏工作、生活随之产生的“压力”感、“紧张”感的年轻人是非常重要的，往往能够起到其他药物治疗手段所不能达到的良好效果。END
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