眼睛发酸,头晕头痛helliphe [复制链接]

今日节目内容：肝脏解读↓↓↓

春季养肝8件事，春三月肝脏的脏腑调养，昨天说了生理解剖学上的肝脏的功能：1.肝是人体最大的消化腺，生产制造胆汁，胆汁能消化脂肪，使脂肪乳化，溶解于水，而被人体吸收，所以人得了一种病叫脂肪肝。现代生活水平提高脂肪肝，糖尿病，痛风所谓的富贵病几乎成了常见病，很多人认为糖尿病吃白糖得的，其实大错特错。而事实上糖尿病形成与肝脏有密不可分的关系。西医病理学上解释过：胰岛素能把人多余的糖转化为糖元储存到肝脏，所以有胰岛素就不会得高血糖。所以糖尿病人的保健调养不是吃多少降糖药，也不是扎多少胰岛素能解决，而是：第一：血糖别太高，一次别吃太多，吃饭别吃太快。第二：血糖高了叫酮症酸中*叫肝昏迷，低血糖就会直接休克，所以低血糖别饿着。第三：还有种营养不良型糖尿病，得胆囊炎，胃炎，老不吃早饭，饿到中午低血糖了，得糖尿病。问题都在肝脏，制造生产胆汁，另外糖元存在肝，所以糖尿病，脂肪肝，痛风三大代谢类疾病是不分家的。

今天说肝脏第2大功能：解*。我们博医堂有专门解肝*的食疗叫姜参，作用：疏肝理气，解决肝的气滞血瘀，适应人群：酒精肝，爱生气的，病*肝的，药物性肝损害的，化学性肝损害的，化疗的，乳腺长结节，甲状腺长囊肿。用量：如：刚有感觉，没有结节，姜参早晚各4粒。长结节了姜参早中晚各4粒。中医有句话：“冤家宜解不宜结”，西医没有解*，只有消*，中医是讲解*，就是化解*素。中医*药是指偏邪之性，汇聚之性，如：这人眼睛真*，有穿透力，具有渗透性，入木三分，耳朵*，眼睛*指独具慧眼。所以肝脏的解*能力就是肝脏里进行疏解分解，但一旦汇聚了，僵硬了，就中*。在西医病理学显微镜下细胞结构健康的肝是有弹性的，纹理清晰，质地均匀，病态的肝是扭曲的。如：肝硬化的肝不是硬，而是肝失去了调达和疏解能力，肝硬化和动脉硬化表现是硬的形态，失去了柔软，失去了弹性。所以肝脏好是人体内没有*素的聚集，没有*药的蓄积，没有*瘤的蓄积。

现代医学对肝脏有一个全新的认识，主要三个方面：1.肝脏与类风湿的关系。2：肝脏和高血压的关系。3：肝脏和甲状腺，乳腺，胸腺类疾病的关系。

水火疗法---养目通心

水法:将一杯过夜的凉白开水与早晨新烧的开水调合成与身体感觉适宜温水注入七钱酒盅。酒盅拿起框到眼睛上，睁眼侵入水中，两眼在小酒盅眨动大约1分钟，倒掉、再注满……

火法：双目微合，将双手掌心搓热之后，用手上的劳宫穴轻敷于眼皮对准眼球反复热敷。

适用人群：眼干眼涩眼疲劳、迎风流泪、老花眼、白内障等慢性眼病。

注意：其它急性眼病洗法请咨询店内。保持使用容器和眼周、双手的清洁。

猝死年轻化是我们不得不承认的事实，随着压力的不断加大，不少人都是拿身体换业绩。如今很多人的健康状况是每况愈下，可这还是没能引起人们的足够重视。不过，小编还是要提醒大家，在身体出现这些危险信号时，一定要重视。

01

感觉眼睛发酸、干涩

你感觉眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊，别人看你也觉得眼睛无神，电眼魅力不再，这就是疲劳产生的作用。我们的眼睛是一个很耗气血的器官，中医说“五脏六腑之精气皆注于目”，使眼睛发挥“看”的功能。看得久了，气血损耗，眼睛的各种功能包括调节、润滑、视物等都会减弱。

02

咽喉痛

咽喉出现烧灼样疼痛，尤其吃东西时感觉严重，不仅说话费劲，大家还说你的声音有点沙哑，那么一定是累了。90%的咽痛起源于喉部组织的感染，经常为病*感染。劳累时，体内的细胞免疫功能低下，血液中的细胞因子错误地接受了病*，感染就在离外界最近的器官——咽喉出现了。当然，环境干燥、过度用嗓、抽烟也起了一点推波助澜的坏作用。

03

头晕头痛

最近经常头痛，看起来总是一副双眉紧锁的愁容，如果属于无病因的头痛，很可能就是疲劳。当疲劳出现时，精神紧张、情绪焦虑已经有一段时间了。大脑是神经最集中的器官，紧张时神经会呈现兴奋状态，需要血液、氧气补充，长期紧张兴奋，大脑会出现供血不足，造成神经性头痛。

04

肩颈部发僵

感觉脖子、肩膀僵硬，头部维持在一个姿势不敢活动，像个机器人，这说明你的颈椎严重过劳了。颈椎、韧带、肌肉间是一个稳定的结构，长期保持一个姿势，颈椎会退化、韧带会松弛、肌肉会痉挛，造成颈椎疲劳，放散到肩颈部，就出现了僵硬麻木。

05

食量大增

这两天突然食量增加，特别喜欢高糖和厚味食物，午餐必加一道甜点才能满足。这是为什么呢？美国科学家希芙茨博士研究发现，疲惫者特别爱吃甜点等碳水化合物，可能是因为此类食物能快速填饱肚子，疲劳也会降低自控力，更多地选择巧克力而非胡萝卜。而且劳累时会扰乱体内血糖水平，导致身体产生更少的抑制食欲的激素和更多的刺激食欲的激素，结果造成了过量饮食。

06

记忆力下降

曾经，客户资料在你的大脑中存档，随用随取，最近，干什么都得拿着记事本——脑力下降，最大的可能是脑疲劳。血液是大脑的营养来源，当长期饱食、吸烟、在污浊的空气中工作、持续感觉紧张和压力时，大脑得不到充足的营养供应，脑细胞将产生疲劳，你会记不住事，注意力不集中。

给大脑充电：早餐吃个苹果。早晨醒来时大脑最缺乏营养，所以要吃一顿丰富的早餐为大脑补充能量，而且要吃一个苹果。美国研究人员发现，苹果能增加大脑神经传递素——乙酰胆碱的含量，提高记忆力。

07

一点小事也生气

近期你有点焦躁，为了一点小事就发脾气，大家都不敢惹你了。不会早更了吧？别联想过度，你大概只是累了。疲惫的大脑会储存更多的消极记忆，我们累了的时候更容易闷闷不乐，科学家甚至认为，疲倦者的行为表现与抑郁症患者非常相似。

08

关节疼痛

早晨起来手指关节发硬，活动或按压关节时有疼痛感。这可能是疲劳导致的关节炎。关节长期劳损，加上夜晚温度低、湿气重，早晨就会疼痛。给关节充电：用红花煎水泡10分钟，或热毛巾敷一下就好了。最关键的是，工作中经常做手指放松操，缓解关节疲劳。

09

口气不好

这两天说话时，别人都有躲闪的表情，后来自己也发现了：口气不太好。如果你定期洗牙，应该和牙周病无关，是最近太累了。身体劳累时，体内器官功能也会减弱，例如消化不良，食物郁积在肠胃，此时口气一般是食物发酵后的怪怪的酸腐气味。

10

反应迟钝、决策力降低

沏茶弄脏了新衣服，反应迟钝；谈客户时犹豫不决，难作决定。这很不像你啊？劳累时，大脑神经细胞间传递信息会出现缺失，使脑指挥身体的命令延缓，反应迟钝，运动技巧差，而且无法鉴别重要信息和无关信息，结果最简单的决定被无限放大，变得犹豫不决。

小编有话说

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