白癜风医院电话 http://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html夏天到了，天气炎热，空调的使用频率增加，对于很怕热的人来说，宁可多交点电费，也要一天都待在空调房里才舒服，殊不知，“空调病”找上门！夏天想要愉快吹空调，但又不想得空调病，应该怎么做？今天小编为大家送上一份正确的空调使用指南，一起看看！人长时间待在空调房中，因为空间相对紧闭，内外温差大、空气不流通，容易带来一系列的健康隐患，我们称为“空调病”。比如呼吸道容易受到感染，特别是很多人共处一室时，密闭的空间更有利于细菌或病*进行传播，很容易进入脆弱的呼吸道，带来呼吸道感染的问题。空调房里的湿度和温度相对较低，人长时间处于低温环境下，关节容易疼痛，肌肉过分收缩，关节囊可能会因为外出时受热而发生肿胀，压迫到神经就会引起疼痛。尤其是关节本身就不好的人，更需注意。对于中老年人来说，血管还容易受损，频繁进出空调房，血管不断的收缩、扩张，对于本身就有基础疾病的中老年人来说，血管更易受损。那么，如何在夏天愉快地吹空调，又能预防空调病呢？下面几个妙招分享给大家。
一、不宜立即开空调
进门立即开空调的做法是非常不对的，室外以及室内温差大，容易感冒或者患空调病。因此，可以等十分钟左右再开空调。
二、不宜穿太少
每到夏天，女孩子们都特别喜欢穿短裤、短裙等。殊不知，穿的少也是患空调病的根源之一。因为腿长期暴露在空调下，也会引发各种病症。小编温馨提示：对于空调病引起的颈椎、腰椎，膝关节等部位关节僵痛，活动不便，蜂蜡灸是很好的改善方法——通过加热，将高温的蜂蜡刷在人体所需的部位。热力作用可加速血液循环，并使肌肤毛孔逐渐张开，蜂蜡中的养分和中草药摄入体内，更好地被皮下组织吸收利用。
蜂蜡灸是四维一体，透皮给药，层层渗透，药借助热力快速直达病灶，可以通经活络，祛湿散寒、活血化瘀、排*，温阳补虚、补中益气、行气活血、清淤散结、温通经络、调理鼻炎、健脾益胃、改善便秘，效果显著。
三、温度不宜调过低
很多人觉得热，就将空调温度调至低，直接对着空调吹，这种做法也是不对的。一般来说，开空调最合适的温度在26摄氏度左右。
四、让空调往上吹
空调风直直对着人吹也是不利于健康的，应该调整空调吹风的角度，向上吹风。
五、不宜整晚开空调
夏天天气热，不能整晚都开着空调，应设置定时关闭状态，保证整晚的安眠，入睡时开2-3小时左右为宜。
六、门窗不宜紧闭。
开空调为了能够省电，也为了能够维持低温环境，往往会将门窗紧闭，但是这种做法是不科学的。应该每隔一段时间将门窗打开进行透气，这也是保护我们的呼吸道的一种方法。北京疾控中心表示，由于致病菌污染空调，导致人体健康损害的事件屡见不鲜。对于集中空调通风系统，我国已有国家卫生标准和严格的卫生监督制度进行监管，以保障广大群众的健康。而家用空调的卫生状况需提高自身认识，定期维护保养，才能达到预防疾病的目的。空调在长期不用的情况下，重新开启前一定要对其进行简单清洁。特别是家中有体弱多病者，更应加强空调清洗工作。在保证空调清洁的同时，大家还应该保持房间内良好的卫生环境。因为微生物是可以通过气溶胶的形式，在地面、室内空气、空调滤网间相互转移的。只有全面保持干净状态，才能有效地根除疾病的源头。
清洗空调的正确姿势有哪些？
北京疾控中心提醒，大家在清洗空调前，首先应切断电源，用半干的抹布擦拭空调的外表面。然后，打开空调面板，找到空调滤网，并轻轻取下，用干抹布擦拭空调内部。最后，将取下的空调滤网用自来水刷洗或用蜂蜜洗洁精冲洗，成分更安全，去污能力强。清洗后的滤网应放到通风的地方晾干，避免太阳直晒。
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