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夏天来了，地铁、公司、商场到处都开着冷空调。你可能觉得很凉爽很舒服，但殊不知，冷风直吹头顶，是有大隐患的。
空调大都在房间的上部，空调冷风的影响，首当其冲的就是头部和肩颈部。
中医讲“巅顶之上，惟风可到”，风邪最容易伤到头部了。曹操整天头痛，就是“头风病”。
经常坐在空调房内的人会觉得头晕目眩、眼冒金星、经常忘事，这就是空调温度过低引起的常见大脑神经失衡反应。
“头风”看似小事儿，实则影响非常大。不单单会引起头疼，严重的还有可能为面瘫、中风等等埋下隐患。
夏天空调的冷风侵袭，颈椎也很容易受寒。“寒主收引”，颈部气血、经脉循行不畅，督脉阳气不能很好地生发，也是颈椎病的常见病因。
加上我们平时在办公室一坐一天，长期低头伏案工作、看手机，颈椎的负荷重、慢性劳损严重，极易疲劳、骨质增生和发生退变。
所以，夏天，我们更要注意保护头部和颈椎。
01
保护颈椎：暖颈贴
保护头部不受寒，建议可以养成戴帽子的习惯。颈部保暖，尤其适合佩戴暖颈贴。
三和研发出品的扶阳温通·暖颈贴，散寒温通，可以有效防治颈椎病，很好地对治刺骨寒风，疏通督脉和膀胱经，温通颈部气血，有效缓解颈部不适。
三和暖颈贴采用橘皮、干姜、胡椒等本草成分，含有丰富的挥发油成分，渗透力很强。夏天毛孔容易打开，更容易吸收本草的温通之力。
橘皮：行气止痛、推陈出新
橘皮辛温，行气作用强，能够有效疏通寒湿气滞的阻碍，通过舒缓气滞，达到行气止痛的目的。
橘皮理气化痰，推陈出新，让气血之间的陈垢从肌表腠理排出。
干姜：扶阳通脉
干姜辛热，能够扶阳通脉，对于阴寒内盛、颈背冷痛、四肢不温等有良好的舒缓作用。
胡椒：辛散温通
胡椒辛热、温通，气与味都很厚重，是阳中之阳。能够温通散寒，下气消痰，“除脏腑中风冷”。
橘皮、干姜、胡椒都是富含挥发油的本草，配合温润的蒸汽作用，通过挥发油的渗透力，本草功效可以更好地透皮吸收，在扶持阳气的同时，收敛阳气，使阳气内收不耗散。
三和暖颈贴采用本草成分，在精当配伍保证疗效的同时，非常安全，老少咸宜。
同有三和优品扶阳温通·暖颈贴，让你随时随地呵护颈部。中药配方护理颈椎，舒缓颈部不适4小时温暖热敷免粘贴佩戴
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撕开包装袋，两边轻轻一贴，像领结一般围绕着脖颈，即可发热又时尚。
时尚新系法，彰显美丽“天鹅颈”
空姐佩戴法
女神佩戴法
女王佩戴法
它不仅可以戴在颈部位置，全身哪里痛就可以贴在哪里，比如脚踝、小腿、膝盖、手臂、手腕等部位都可以使用。
一盒7片，每片独立包装，平时包包里随身携带一两片，撕开即用，累了乏了，拿出一片有效缓解不适，让脖子与各种部位得以放松舒展，随时随地尽享一次蒸汽SPA。02
不要光腿穿裙子
很多姑娘有这样的体验，夏天在办公室坐一天，特别是光着腿，身着套裙，虽然是优雅大方，但是实在“美丽冻人”。
很多姑娘，一天下来就冻得腿青紫，但是经年累月，时间长了，反而觉得腿不冷了！这个实在很可怕，“感觉不冷”并不是真的不冷，反而是身体的觉知能力下降了，经脉常年处于冰冷、麻木的状态，已经感觉不到冷了。
我们要恢复自己的觉知力，就从保暖开始。夏天穿裙子，建议穿厚的丝袜或者打底裤，不影响美观，又健康扶阳。
实在太冷，可以穿棉裤。
你确实没有看错——如果你是寒性体质，一年四季手脚冰凉，容易痛经，腰酸腿疼，那么夏天也是可以穿棉裤的。
夏天的腰腹、下肢的保暖特别重要，因为肚脐以下属于下焦，是身体阳气伏藏的地方。
“人老腿先老”，夏天穿薄薄的，1两棉花做的棉裤，上衣正常穿，棉裤不但可以阻隔寒气，还可以慢慢温化身体本来的寒气。
夏天穿棉裤，听起来有点傻，但真正穿过的温暖舒适，真的只有自己知道。
03
尽量不要开着空调睡觉
夏天虽然很热，但是睡觉的时候，还是不要开着空调。
因为人体的营卫之气，醒着的时候，卫气行于外；睡觉的时候，卫气入于里。相当于在睡着的时候，卫气对身体的保护力很弱，这时如果吹空调，那么空调的寒气很容易长驱直入，直接入里。
不仅仅是会受寒，还特别容易“现世报”——开着空调，午睡起来，很可能就出现口眼歪斜的面神经炎，也就是俗称的面瘫。每年夏天，这样的例子非常多。
我们穿得暖暖的，同样可以很时尚、很漂亮。中医不是让人邋遢，反而恰恰是强调美的，强调健康的美，自然的美。
当我们真正吃暖穿暖的时候，我们会发现，我们气血更流畅，皮肤也更滋润，穿搭也可以又美又健康。美与健康一定是并行的。
中医生活化，就是把中医的理念，融入生活中，自然而然，形成习惯。“百姓日用而不知，故君子之道鲜矣。”希望中医可以成为我们的生活方式，护佑我们身心安康。
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