北京白癜风的最好医院 https://myyk.familydoctor.com.cn/2831/有高血压患者表示，经常在早晨起床后感到不同程度的头晕，但时间很短，稍稍休息就好了，就没当回事。其实，这可能是清晨高血压的症状，需要引起重视。因为稍不留神就会引发脑溢血、脑梗塞等严重后果。什么是清晨高血压？当高血压患者在清晨醒后，早晨6点-10点左右，服药前、进餐前在家所测量的血压值，正常以35/85mmHg为准，大于该值即清晨高血压。为什么会出现清晨高血压？人体的血压每天都会根据生物钟进行规律性的波动，人类在夜间睡眠，日间活动，所以大多数人的血压规律就是在夜间降低，在清晨时升高（通常在6:00—10:00）。清晨服药前也恰是降压药物效果最薄弱的阶段，因此易出现清晨高血压。清晨高血压的危害清晨高血压是心脑血管事件高发的首要危险因素。流行病学调查显示约有40%心肌梗死和29%心脏性猝死发生在清晨时段。健康清晨高血压也是卒中最强的独立危险因素，该时段脑卒中的发生率是其他时段的3~4倍。另外，清晨高血压患者颈动脉粥样硬化的相对风险增加5倍。还可能加重慢性肾脏病患者肾功能损伤。如何管理好清晨高血压？1、晨起别匆忙清醒后匆忙起床，或者匆忙蹲起，会导致心脏的跳动由一个比较缓慢的状态，突然进入一个跳动比较快的状态，非常容易引起心脏病，对于中老年朋友来说是非常危险的。建议中老年朋友们在清醒之后静卧5分钟，让心脏的跳动速度缓慢上升上来，逐渐适应相应的节律，再慢慢地坐起。起床的动作要缓慢，不要过急，减轻心跳和血压的波动。2、便秘别使劲用力排便的时候，腹压增大，血压会骤然升高。特别是在便秘发生时，如果再屏气用力，全身肌肉和血管都会发生收缩、紧张，导致更多血液充盈颅内血管。这个时候静脉回流一旦稍微受阻，颅内的血管压力就会增加，导致脑出血的发生。如果有习惯性便秘，平时注意多进食富含膳食纤维的食物，采取合理有效的有氧运动，必要时可以选择润肠药物治疗。3、尽可能避免晨练与健康人群或一般高血压患者相比，清晨高血压患者在晨练后较其他时段发生心血管事件的风险增加。因此，在6:00～10:00要避免剧烈活动，建议把锻炼时间安排在下午或晚上。4、规范用药合理规范化使用降压药物是有效管理好清晨血压的关键，最佳控制血压方案应该是保证降压疗效覆盖整个24小时。比如每日1次的长效降压药。服药时间也可以根据清晨和夜间的血压情况，在医师的指导下进行调整，以便更好地控制清晨血压。必要时需要联合用药或使用复方制剂。总之，对于中老年高血压患者，要养成正确的清晨血压监测习惯，坚持服用足够剂量的长效降压药物，还要重视生活方式、饮食结构、运动习惯等的调整。
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专家简介
内儿科简介
内儿科设有床位50张，拥有经验丰富、专业知识精湛的医护人员20人，其中主任医师1名，副主任医师2名，主治医师2名，执业医生3名，医生2名，护理人员10名。大部分医师及医院进修培训，是一支专业素质比较高的医护队伍。科室医疗设备、临床诊疗技术处于兰州新区领先水平。科室下设有神经内科、呼吸内科、消化内科、心血管内科、内分泌专业、儿科等专业。
科室特色
神经内科：脑梗塞、脑出血、病*性脑炎，化脓性脑膜炎、眩晕、头晕、头昏、头痛、晕厥、耳聋、耳吗、急性一氧化碳中*、三又神经痛、神经衰弱、面神经炎、桡神经麻痹、癫痫、坐骨神经痛、帕金森病、急性脊髓炎、痴呆、坐骨神经痛、呼吸功能不全、鼾症、躁狂症、咽肌麻痹、抽动症、脊髓压迫症、颈椎病等。心血管内科：高血压、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心功能不全、心肌炎、先天性心脏病、心肌病、房间隔缺损、风湿性心脏病、急性感染性心内膜炎、心肌缺血、各种心律失常等。呼吸内科：呼吸内科对呼吸系统常见病的治疗积累了丰富的临床经验，对支气管哮喘、慢阻肺的防治总结了一套行之有效的经验。现开展支气管炎、各种肺炎、肺脓肿、哮喘、疱疹性咽峡炎、尘肺、肺放线菌病、支气管扩张、阻塞性肺气肿、呼吸性细支气管相关的间质性肺疾病等病的诊治。消化内科：胄食管反流病、胃炎、消化性溃疡、胃癌、炎症性肠病、功能性胃肠病、慢性腹泻、肠炎、肠结核、急慢性肝炎、酒精性肝病、肝硬化、原发性肝癌、肝性脑病、胰腺炎、消化道出血等。消化内科可行胃镜、肠镜检查、镜下止血、息肉切除、异物取出等治疗。内分泌科：糖尿病、肥胖症、高脂血症、骨质疏松、痛风及甲状腺、垂体、肾上線、性腺、甲状旁腺疾病等。儿科：小儿心血管疾病、小儿咳嗽、哮喘、扁桃体炎、各种呼吸道感染、呼吸道疾病、消化道疾病、小儿肾病、贫血、多动症、抽动症、疳积、生长发育异常等，各种原因引起的心功能不全、呼吸功能不全等危重症抢教。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
