科普指导：医院营养科宋晓莉
高血压这一“无声杀手”导致了冠心病、脑卒中、肾脏病等发病率逐年增加
控制、稳定血压
除药物治疗及常见的生活方式干预
我们还能做什么呢？
一起来听听营养医生怎么说
肥胖相关性高血压
肥胖与超重可显著增加高血压患病风险。中国24万成年人横断面调查资料汇总显示，BMI大于28kg/m2患者中超过90%患有高血压及脂代谢异常；腹型肥胖患者发生高血压的风险是腰围正常者的４倍多，肥胖已成为导致血压增高、影响健康的重大公共健康问题。
因此，当发现肥胖/超重或存在“隐性肥胖”（体重正常，体脂超标，体肌肉缺乏）的情况，建议在营养师的指导下进行体重管理，预防肥胖相关性高血压。
高血压合并高同型半胱氨酸血症产生了1＋1＞2的效果
同型半胱氨酸的升高可造成血管内皮细胞损伤、动脉血管僵硬度增加，这些导致了血压进一步升高。高血压和高同型半胱氨酸的协同作用增加了对心脑血管的损害，使得引发卒中、心肌梗死等疾病的风险显著提高，因此高血压患者一定要
