北京扁平疣哪家医院好治疗如何 http://news.39.net/bjzkhbzy/210404/8813095.html头痛不是病，痛起来要命。
头痛，是一个让人“头痛”的问题，尤其是经常头痛的人，更是遭受莫大的痛苦。好多人认为头痛就是头部的问题，错了——
经常头痛
可能是压力过大的精神紧张导致
但也有可能——是颈椎问题发出的信号。
如果你经常感受到后脑勺及耳后部酸痛或闷胀，有时疼痛部位甚至扩展到前额、顶部和颈部，那就需要警惕可能是”颈源性头痛”
颈源性头痛
大家可能有点陌生。其实它就是因颈部疾患导致的头痛，主要由颈椎或颈部肌肉、软骨等软组织的病损引起的。
长时间伏案工作的人们，颈椎承受很大的压力，特别是上颈段。颈1到颈3这三对神经的后支组成了颈上神经组，这个神经组伸展到头部，这些神经实际上是从后脑勺到顶部、到前额、到面部，所以当颈椎患病后会引起了头痛。想要远离颈源性头痛，平时就要积极预防，通过这几个方法来试试。1.保持良好坐姿在工作和学习中时，要保持正确的坐姿，腰背挺直，坐在椅子的三分之一处，身体不要歪斜和倚靠。桌子和椅子要选择合适自己的高度，不要太高也不要太低。保持眼睛能够平视电脑屏幕，定期移动显示器的位置，不要长时间放在左边或右边，避免颈椎出现侧弯。如果电脑显示器过低可以在下方垫上东西，让显示器抬高。不要长时间保持一个姿势，可以隔一个小时左右晃动转一转头部，放松一下肌肉。2.选择合适的寝具每天睡眠的时间占到三分之一左右，所以睡觉时的习惯也是很重要的。首先应挑选合适的枕头，枕头不宜过高或过低，应符合人体的颈部曲线，充分支撑后颈，不要把肩膀睡在枕头上，也不要让脖子悬空。尽量选择硬板床，尤其是颈椎不好的患者更不适合睡特别软的床，过软的床会让整个人的颈椎变形，长期睡软床不利于颈椎健康。3.注意颈部的护理平时要对颈部进行保养，天气冷时及时戴上围巾，不要让冷风直接对着脖子吹，防止受凉感冒出现头疼的情况。颈椎出现不适可以进行按摩。平时也要适当增加锻炼，经常活动颈部和四肢，对颈椎病的预防都是比较好的。
用药需谨慎，请遵医嘱！（源于网络）
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