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张大爷的头晕在老家治疗了两个多月，各种检查和治疗都做了，没有任何好转，在家人的陪同下走进了来到了我院陈主任的诊室......
经过简短的分析和解释后，我院陈主任首先进行中医穴位按压，然后进行颈椎正骨手法，最后应用针刀治疗。
经过初步治疗后，张大爷立刻感觉原有的头晕和颈痛症状得到了明显的改善，不仅病人的脸上露出了笑容，同时也对疾病的治疗有了信心。
随后，张大爷根据陈主任的治疗方案继续进行手法和针刀治疗，同时配合中药和理疗，仅仅几天的时间，困扰老人家两个多月的头晕颈痛就完全缓解了。老大爷和家人不停地夸赞陈主任的医术就是好！
颈椎病为什么会引起头晕？
其实颈椎病是一种很常见的疾病，颈椎间盘突出或者颈椎增生等会刺激交感神经或压迫椎动脉，导致椎-基底动脉供血不足而引起眩晕症状，这种由于颈椎病引起的眩晕又称为颈性眩晕。
中医的手法、针灸、中药以及理疗等对此病具有较好的治疗效果。
针刀对于病理的改变效果非常好，临床上也用针刀来解决一些因为颈椎病变产生的问题。比如颈椎病导致的严重运动受限，或者是出现神经根的一些眩晕等等，都可以通过针刀的一些治疗干预，它可以松解局部肌肉，缓解肌肉紧张，缓解对神经血管的卡压，从而缓解神经受压，减轻症状。
中医疼痛科在脊柱疾病的治疗上确有独特的疗效和优势，尤其在颈椎病、腰椎间盘突出症的治疗方面。
小针刀、针灸、艾灸、推拿、中药内服外用以及各种理疗方法，百分之八九十的颈腰椎疾病都能通过这些中医技术而治愈；对于一些病变较重、非手术治疗无效的病例，同样能够应用各种微创以及传统手术很好地解除病人的病痛。
中医骨伤科的优势：
在治疗理念上，首先采取非手术治疗方法；
在治疗方法上，注重中医辨证论治和整体观，融汇传统和现代治疗手段，根据不同的病人选择个体化的治疗方案；
在医疗技术上，精益求精，以病人为中心，力求以最合适的治疗手段解除病人的病痛。
颈椎病如何预防？
这5个小动作，我建议大家每天反复练习，每次5分钟就行。
1、颈椎“米”字操
这个颈椎“米”字操，基本上大部分医生都会建议你去做的，因为确实有效，较好的预防颈椎病
你可以想像在你的前面有一张纸，试着把你的下巴作笔头，然后在这张纸上反复写“米”字。
2、颈椎穴位的按摩
颈椎穴位的按摩，仍然首推完骨穴。大拇指压到了这个穴位之后，用力向对侧推，力量以不痛为原则，同时向穴位同侧屈曲头部。做完之后，颈椎立马舒服很多。
3、靠墙站立训练
这里的靠墙站首先双肩要找到贴墙的感觉，其次头部的后枕部贴墙，在做这个动作时，不要将下巴翘起。
调整呼吸，最好是胸式呼吸。想像头顶有绳子将头部往上拉。
4、颈椎深层肌肉的训练
任何的颈椎病，只要你有，首先损伤的一定是颈椎深层的肌肉，才会失去对颈椎固定的作用。
可以通过这样做：先把脖子处于正常位置，然后整个脖子后移，回缩。有点类似*人跳的脖子舞的动作。
5、颈部热敷
如果你感觉脖子僵硬疼痛，千万不要甩脖子，因为这样容易造成颈椎的小关节的紊乱，使颈椎失去稳定性。
你可以用热毛巾敷5分钟，颈部僵硬的肌肉会很快的缓解。在平时的训练或锻炼中需要注意颈部的保暖，避免颈椎的病变。
今天，就和你分享到这里，颈椎病预防的5个小动作你学会了吗？你会持续的坚持去做吗？
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