北京中科刘云涛 https://m-mip.39.net/nk/mipso_5112773.html当代人呐
就算不是在低头工作，
也是在低头玩手机的路上，
恨不得钻进屏幕的那种！
在繁忙的工作手机+电脑的双重攻击下，
我们的颈椎早已未老先衰，
颈椎上承头颅，
下接躯干，
既是脊椎中活动最多部位，
也是神经中枢最重要部位，
更是心脑血管的必经之路，
一旦发病，后果严重。
职场3类人，比较容易得颈椎病：
1、办公室人员
比如公司文员、电脑工程师等。比如常见的程序员，就比较容易有脱发或秃顶的几率。因为这类人群一天中需要花较多的时间打代码，写程序，时常保持一个姿势。让颈椎部位紧绷着，得不到有效的放松。时间长了，就比较容易造成颈椎酸痛。
2、坐姿不好的人
俗语说：“坐要有坐相，站要有站姿”，这句话不是没有道理。比如说坐着，如果是弯腰驼背或者扭曲的坐着，又或者是像“葛优瘫”式地坐着，都会比较容易导致颈椎的磨损。任何一种疾病的形成，就是受到一种或多种因素的影响作用，时间长了，就会爆发出来。
3、喜欢坐着的人
这里说的喜欢坐着的人，和上面第一种说的由于工作性质而导致的不得不坐着的人，也有所类似。但这类人不一定是出于工作原因而长时间久坐，而是这类人会比较容易坐得住。
相比较于站着或者走路，这类人更喜欢坐着或者躺着。比如宅男宅女，就很喜欢宅在家里，比如坐在沙发上看电视。
颈椎病不及时治疗会带来的后果：
1.上肢疼痛麻木，头晕耳鸣，恶心呕吐，视物模糊。
2.上肢沉重无力，活动受限，胸闷，精神烦躁。
3.颈椎病病情加重会出现手订，腿脚软绵无力，走不了远路，并且有很大可能引发中风。
颈椎在大脑与心脏之间，建立起各种至关重要的“生命联系”，是人体内最繁忙的“枢纽”，所以颈椎健康很重要！
注意：方法来自民间经验，因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！
1、苏芷当桂验方洗剂
功效适用于治疗颈椎病。
原料苏木15克，白芷12克，当归、桂枝、红花、鸡血藤各10克，仙鹤草9克。
制用将上药共研粗末，装人布袋扎紧口，放人锅内，加水毫升，煎煮20分钟后离火，取出药袋控制在50-60度时热敷患处，再将药汁倒人浴盆中，进行足浴，每次30-40分钟，每日1次，7-10日为1个疗程。
2、海盐热敷，缓解疼痛，轻松解决颈椎问题
方法：准备一斤粗海盐，放到锅里小火翻炒十分钟，临出锅的时候加入一两左右的姜片或者花椒，生出来放到布袋里对疼痛部位进行热敷，2/3天一次就行，一般有颈椎病的敷两三次就不再有头晕脑胀的症状了。
最后，颈椎病患者的日常，需要注意什么？
1.日常生活中需要保持良好的坐姿和站姿，不要长时间低头，避免颈椎受到了压迫，出现血液循环问题。因此，要多活动颈部，促进血液循环。
2.在平时的生活中，睡觉时不可俯着睡，枕头的高度以及柔软度要适合，枕头不可以过高，过硬或过平。避免人在睡觉过程中颈椎受累，导致退化或者变性。
3.平时应加强颈部肌肉的锻炼。不仅可以促进血液循环和舒张肌肉，还可以锻炼颈部肌肉，增强颈椎稳定性，但是要注意的是活动也不能过度过量运动。
注意：方法有很多，选择适合自己的，才是最重要的！
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