金华佟话人生丨还在忍受颈椎病的折磨这样调 [复制链接]

日前，金华佟话人生古法美养会所已进入试运营阶段，每天前来体验家人络绎不绝。会所还会经常举办小型沙龙会，邀请专业讲师和大家共同交流，分享情志体质学的相关知识。很多家人为能在家门口就享受到专业的美养服务，而竖起大拇指。

金华佟话人生美养会所位于浙江省金华市义乌市福田街道下沈村57号别墅，是集体质测评、古法艾灸、中医理疗、教育服务、利他社交、共赢生态等功能为一体的中医事业连锁养生机构。

新中式装修风格，清新典雅，别具匠心，巧妙将养生层面的自然因素与中医层面的文化元素相融合，完成了医与艺完美结合，让来宾顷刻远离城市喧嚣，忘却尘世烦恼。

佟话人生输出的是健康、文化、事业和成功，但是我们还有护航保护，让大家不管走在哪里，身上都有一根保护绳，不会出事故，有问题，我们一起解决。在这里，大家可以遮风挡雨，可以成熟思想，可以家庭幸福，可以成就事业，还有人帮你，更重要是身体健康。

佟话人生不止局限于养生服务，而是提供全生命周期的管理与养护服务，让大家不管走在哪里，身上都有一根保护绳，不会出事故。有问题，我们一起解决。在这里，大家可以遮风挡雨，可以成熟思想，可以家庭幸福，可以成就事业，还有人帮你，更重要是身体健康。

佟话人生还是一个宽广的教育平台，提供不断提升的机会。无论你此时处于哪个阶段，无论你现在从事什么行业，都能通过学习《情志体质学》而受益。

《情志体质学》是对整个生命周期的观照，是对千行百业的洞察。立足于中医，而又不止步于中医，辐射家庭、事业、子女教育等各个方面，为你提供看待生活的全新视角。

辨清体质好养生，读懂情志易幸福，看得清自己，就是改变的开始。《情志体质学》颠覆你的原有认知，为你破解幸福密码，帮你解读你自己，知道你怎么想告诉你怎么做，成为更好的自己！

佟话人生创始人佟鑫海综合剖析了现代人家庭、生活、事业、情志、交际、道德等多方面因素，总结出现代人应该具有的价值观，即健康、幸福、富有、诚信、利他，从这个角度入手，提出解决方案，帮助大家实现人生价值，这种人生价值是完美的，如童话般无瑕的，所以叫童话人生。

走进佟话人生，曾经的疑惑都能在这里找到答案，当你认请了自己的体质，过去的一切都有了解释，未来的一切都有了方向。佟话人生为你重新梳理和重塑人生系统，提供幸福人生的整体解决方案。无论你此时处于哪个阶段，无论你现在从事什么行业，相信都能在佟话人生得到不同以往的体验和收获。

金华佟话人生古法美养会所

诚邀您的光临▲

颈椎病，十个人中有八个人都会有不同程度的颈椎状况，而且趋向年轻化。颈椎病是由于颈部长期慢性劳损造成的，如长期低头伏案工作、经常对着电脑、手机不离手等。

不妨做一个试验：将头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向右转，如果你有酸疼、僵硬的感觉，那么很不幸，你的颈椎有问题了，该进行调理了。

在中医里，颈椎问题不是颈椎的骨头问题，而是经络问题。我们的颈椎之所以出现疼痛、僵直、麻木等，都是因为经络不通，气血走不过去。而颈椎又关联到头部。所以当气血受阻，无法畅通时，就会导致头部气血供应不足，而出现眩晕、眼花等症状。

经常露肩或者是经常吹空调的人，颈椎极易遭到风寒湿的入侵，严重影响到颈肩部的气血运行，会“痛则不通，通则不痛”。颈椎经络不通，容易出现剧烈的酸痛，湿邪粘滞不早点除去，肌肉更是会出现僵硬的恶化！

颈椎病在中医属于“痹证”，“痉证”范畴。多由于外感风寒湿邪后，导致督脉受损，气血长时间的滞涩，经络闭阻，或气血不足所致。

经常熬夜加班或者身体极度亏虚的人一般都会出现肝肾气血不足，中医讲“肝主筋，肾主骨”，肝肾气血不足，就会影响对筋骨的濡养，这时筋容易偏离原来的位置，或者失去弹性和生命力，出现板滞。

从中医理论分析，富贵包（颈后大包）的位置是大椎穴！大椎穴瘀堵，可导致亏气、亏血的状态。气血不能上于头部，会引起头晕、头疼、失眠、健忘。大椎瘀堵同时还会造成左右肩血脉不通，肩周炎、手麻、肩部肌肉劳损等，会导致脑淤血和脑梗塞。

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风池穴

风池穴的位置在颈后两侧枕骨下方，发际两边大筋外侧的凹陷处。

按摩手法，患者选择有靠背的椅子坐下，按摩者站在患者身后，一只手扶住被患者的前额头；另一只手用食指和大拇指分别放在被患者的风池穴处，按摩1分钟左右，局部有酸胀感最好。

功效主治：风池穴具有祛风解*、平肝息风、通利官窍的作用。用于调理颈椎病导致的头晕、头痛、颈椎不适、颈椎活动受限、颈椎怕风怕冷等因素。

2

百会穴

百会穴的位置在头顶正中央，两耳尖连线中点处，首先我们按摩的时候应该用食指力度适中的按压百会穴；在按摩的过程当中要注意持续对穴位给力，一般以局部有酸麻的感觉最好，但是这个时候不要立刻停止，继续再持续按压1分钟左右。

主治功效：按摩百会穴可以缓解由于颈椎病导致的头痛、头晕，精神紧张等症状。

3

秉风穴

取穴定位：在肩胛骨冈上窝中央，天宗穴直上，举臂有凹陷处。

按摩方法：取坐位，用对侧食、中、无名三指按揉秉风穴2分钟，以肩背有酸胀、上肢发软无力为度。

按摩功效：此穴具有散风活络的作用，多用于治理颈椎病、落枕、颈部肌肉酸痛、颈部僵硬、肩胛疼痛、上肢酸麻等。

4

肩井穴

取穴定位：在后颈根部第七颈椎与肩峰之间的中点处。

按摩方法：被按摩者取坐位，按摩者站于身后，用双手拇指按压肩井穴约1分钟，然后按揉约2分钟，以局部感到酸胀为佳。

按摩功效：此穴具有祛风清热、活络消肿的作用。多用于治理颈椎病头项强痛、颈椎活动受限、颈项肌痉挛，肩背部酸痛、肩周炎、肩膀疼痛、不能伸举等。

按摩调理

颈椎复位

佟话人生提醒：颈椎病日常注意事项

1、保持正确的颈部姿势。长期不良姿势容易诱发颈椎病，低头时对颈椎压力最大，容易造成颈部劳损。

2、睡觉的枕头适当。不可过高或过低，一拳高合适。颈椎后侧可适当垫高，保持颈椎的正常弯曲。

3、不能保持一个姿势过长。适当进行休息和活动，以促进血液循环，消除颈部肌肉疲劳。挺胸抬头、左顾右盼、仰头看天等。

4、做好颈部保暖。夏天不能长时间吹空调，冬天做好颈部保暖。