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恢复颈椎生理弯曲的运动,变直反弓的脖子 [复制链接]

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北京看皲裂的好医院 https://m-mip.39.net/nk/mipso_8728699.html

●颈椎过直相当普遍,容易导致颈椎问题

●姿势导致颈椎问题的简单举例解说

●毛巾绕脖子后仰的自我锻炼方法

●除了持之以恒锻炼外,还要养成良好姿势习惯

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《『颈椎过直』靠这招!恢复脖子曲线的神奇运动!》,YouTube

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