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颈椎是人体骨骼的重要部位之一，承接着脑袋的重量，还保障着颈部和头部大血管的联通，这个中转站一旦出现问题可是很麻烦，严重时可致瘫痪。我们本该好好的保护颈椎，然而，电子产品的出现却让颈椎遭遇劫难。最近，14岁少女颈椎老化成50岁的报道为我们敲响了警钟，爱护颈椎事不宜迟。
颈椎病有哪些症状，又应该怎样治疗呢？早期症状轻微患者都不能够察觉更无法及早治疗，病情严重后才会发现，治疗已经有了难度。所以大家有必要了解颈椎病的相关症状，及时的做好预防。下面小编就为您普及一下颈椎病症状及治疗方法的内容。
颈椎病的四大症状了解一下：
1.颈椎痛是颈椎病最突出的症状之一，这样的疼痛多表现为酸痛、灼痛或隐隐作痛或触电样窜痛，枕头不当和颈部疲劳时疼痛加重。头颈部长久保持一个姿势会加重疼痛，并引起突然的窜痛，致使患者坐立不安，日夜难眠。严重影响到患者的日常生活质量。
2.身体多个部位酸痛、麻木、僵硬。常表现为头颈肩背手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。
3.肩膀有负重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时手上拿东西会不自觉落地却完全没有意识到。下肢无力，二脚麻木，行走时会突然四肢无力而摔倒。
4.头晕目眩、眼前容易一片模糊、平衡失调、胸部紧朿感，严重时甚至出现胃肠胀气、吞咽困难、发音困难等症状。
“颈椎病是百病之源、万病之源”，其实这有夸大的成分，但也从侧面说明，颈椎对人体真的至关重要。那么，得了颈椎病怎么办？
注意：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！
今天就分享一个简单的小方法，希望对大家有所帮助。
醋泡黑豆不仅能帮助治颈椎病，还能减轻慢性疲劳、体寒、肩膀酸痛、高血压、高胆固醇、抑制视力下降等等，这些都是办公室一族最容易得的疾病。
经常吃醋泡黑豆对于我们的身体健康有非常大的好处，可以而且醋泡黑豆的做法非常的简单，味道也还是不错的，下面分享给大家。
需要的材料：适量的黑豆和食醋。
做法很简单
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1、把黑豆洗干净放进平底锅里大火炒5分钟左右，不放油；
2、等到黑豆被炒炸皮儿后，调成小火再继续炒5分钟，注意火候，不要炒糊了；
3、把炒好的黑豆晾一晾，15分钟左右，然后放进一个干净的容器里；
4、加入陈醋，浸泡2个小时左右，陈醋会慢慢被黑豆吸收，就可以食用了。
醋泡黑豆做好后当天就可食用，放入冰箱保质期长达半年，每次可以多做一些。黑豆本身吃着有甜味，醋泡黑豆味道醇和，很好吃。如果不喜欢醋酸味，可以根据自己的口味加入少量的蜂蜜。
胡桃荷蒂汤
所需材料：胡桃肉、新鲜荷蒂。
制作方法：将胡桃肉捣成碎末，新鲜荷蒂洗干净了之后放入锅中加清水煎汤，汤好后加入胡桃肉碎再煮十分钟左右即可滤去药渣调味饮用。
治疗功效：通络活血、宁神醒脑，对于因气血亏虚引发的颈椎病有治疗作用。
在这里再教大家三个小动作，也可有效缓解颈椎不适。
第1节搓柔腰部：(站立、坐均可)
两手掌放在两腰部，左手顺时针(同时右手逆时针)旋转12圈，之后停顿5秒，两手再向与刚才相反的方向旋转12圈。此动作反复做2-4次。摩擦腰部之后，会明显的感觉到腰部温热，可缓解背部僵硬的肌肉，为下面的动作热身。
第2节伸懒腰：(站立、坐均可)
双手握拳向上举，同时挺胸深吸一口气，手伸直举到头上后停顿3-5秒，然后两手从身体两侧缓缓放下，回落体侧，与此同时慢慢呼气。此节动作可做1-2次，注意调节呼吸，让身体放松。
第3节摇头摆脑：(站立、坐均可)
这一节的动作一定要慢，不可无方向的乱摇摆脑袋，不可用力过大。掌握动作的力度和角度大小就以自然为好，
其步骤如下：
（1）两手插腰，头以颈为轴向左转80-85度，回中位，同样再以颈部为轴向右转，回中位。
（2）两手插腰，头摆正，头向前倾45度左右(即低头)，回中位，头再向后倾45度左右(即抬头)，回中位。
（3）头以颈为中心逆时针连惯摇转3圈，回中位，每摇转1圈的时间在3秒左右；之后再顺时针摇转3圈，回中位。以上为一个动作周期，反复做2-4次，不宜过多。
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