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每个人都知道情绪影响着我们的身体健康,但大家知道现代社会中有85%颈肩痛是由情绪引起的嘛。
人的姿势在很大程度上是情绪在躯体上的表达。情绪波动,机体就会不知不觉处于紧张状态下,使颈肩部肌肉呈等长收缩状态,阻断了血液循环,导致氧化不全、废物清除不尽。
当背负了太多的负面情绪,紧张,焦虑,担心,缺乏安全感,这些情绪反映到身体上,就是颈肩部肌肉紧张,甚至僵硬和酸痛。