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人要想健康,了解自已起小肠经附练气 [复制链接]

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手太阳小肠经--心脏能力的镜子

经脉循行

《灵枢·经脉》:“小肠手太阳之脉,起于小指之端,循手外侧上腕,出踝中,直上循臂骨下廉,出肘内侧两骨之间,上循臑外后廉,出肩解,绕肩胛,交肩上,入缺盆,络心,循咽,下膈,抵胃,属小肠;其支者,从缺盆循颈上颊,至目锐眦,却入耳中;其支者,别颊,上(出页),抵鼻,至目内眦(斜络于颧)。”

十二经脉之一,手三阳经之一,与手少阴心经相表里,上接手少阴心经于小指,下接足太阳膀胱经于目内眦。经脉分布于手小指的尺侧、上肢外侧后缘、肩后及肩胛部、颈部、面颊、目外眦、耳中、目内眦。其络脉、经别分别与之内外相连,经筋分布于外部。本经首穴是少泽,末穴是听宫,左右各19穴。。

小肠经走向是从手走到头面(胸肩颈面)。所以小肠经若是堵了,会出现肩颈问题。

小肠经和心经是表里关系,心经是从胸走到内侧小拇指,小肠经是外侧小拇指走到胸,两经络是相连的,如果心脏有问题,小肠经就会有征兆,因为小肠经是靠心经供应气血的,小肠经若是气血旺,心脏是不会出大问题的,所以小肠经可以反应心脏能力。

手太阳小肠经运行时间:午时(13:00-15:00)。

此时不宜做剧烈运动,人在午时午睡片刻,对于养心大有好处,可使下午精力充沛,可静卧闭目养神或小睡一会。

(午睡虽好,但不宜超过1小时,否则易引起失眠,凡事过犹不及)

晚餐为什么在吃少?到晚上,我们的阳气开始收敛,好像手机一样进入充电状态,而我们吃进的食物是靠肠胃消化转化,到了晚上,肠胃消化功能是最差的,当吃的太多太饱,肠胃运化不好时,上面也提到了,小肠经的能量是靠心脏来供给,就容易出现心慌等症。

小肠经腧穴养生

天宗穴:位肩胛骨区,肩胛冈的中心与肩胛骨下角连线上1/3。这个穴按压几乎人人都会痛,因现代人的生活饮食环境等因素,肩颈肌肉大多比较紧,这个穴位非常容易堵,可按揉/刮痧/拔管此穴,可使肩颈气血旺盛,胸部气血畅通,这对女性朋友的乳腺增生问题也会改善。

后溪穴:手内侧,第5掌指关节尺侧近端赤白肉际凹陷处。掐按1~3分钟,可有效治疗颈椎痛,闪腰,颈腰部慢性劳损等症。

小肠

小肠受盛化物,泌别清浊

为人体分配营养的“厨娘”

小肠好,则身体棒棒的

小肠吸收食物上缴“国库”,将食物中的糟粕弃之

治疗蝴蝶斑,从小肠吸收功能上找原因

嗓子痛,也可强健小肠来防治

肩周炎是小肠经经气不利所致

腹痛,多是小肠化物功能失常而导致

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豆爷爷中医诊所

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“但使愿无违,种豆于心田。”

人体的宝物/p>

穴位-经络

古法今用:新药管疗法

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