人体的衰老从肩颈开始。肩颈是*素最容易堆积的地方，是致病的关键。
肩颈结构
颈椎有七节，神经连接头面部。颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安全感的地方；颈部有两条大动脉；肩颈就像人体的十字路口，是气血供应头部的主要通道。
肩颈是人体最先衰老的地方。因为人体循环是从上往下，当人体内*素较多的时候，*素首先堆积的地方就是肩颈，因为肩颈是人体的十字路口，*素堆积就会造成肩颈硬化、衰老。
当肩颈不通就会造成头部脑下垂体的营养不足，尤其是女性，就会直接导致内分泌失调，提前进入更年期。
肩颈堵塞会引起哪些问题？
1、影响面部的循环、排*
①面部晦暗、没有光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符。
②有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑。
2、头部供血不足
①头痛、头晕、偏头痛
②记忆力减退、健忘
③睡眠质量差(多梦、易醒、难以入睡)
3、肩颈阻塞
①手按上去后就会有痛，酸涨的现象(肌肉硬是劳损，骨头痛是增生)
②肩胛骨缝痛、经常四肢发麻，手脚冰凉，做事韧性差，易在短时间出现疲劳现象。
肩颈问题会导致脑下垂体激素分泌失调，尤其是女性，会促使提前进入更年期。
颈肩扶阳梳理，缓解肩颈疼痛
颈肩梳理，主要穴位：
风池穴
取穴：在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
中医认为，胆经气血在此吸热后化为阳热风气。风池穴具有壮阳益气作用。如果头痛头晕，容易耳鸣，可以多按摩这个穴位。经常偏头痛的人，也可以留意找找这个穴位。
肩井穴
取穴：在肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点上。
用右手的食指，中指，无名指按摩左肩的肩井穴，用力按压5秒之后慢慢放开，重复十次之后换左手按压右肩。治疗头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等。
天宗穴
取穴：在肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第4胸椎相平。
点、按、揉此穴会产生强烈的酸胀感，可放松整个肩部肌肉。
对于颈椎病，中医认为该病属“项痹”。多因外伤或感受风寒湿邪，以致筋骨劳伤、气血瘀滞或痰瘀阻络。病变组织在骨，肾主骨，肾虚不能濡养骨髓，气滞血瘀所致。治宜温散寒邪、温通经络、活血化瘀。药灸通过热疗之法闭塞其气，使药性从毛孔而入其腠里通经贯络，或拔而出之，或攻而散之，较服药尤为得力。灸法有温经散塞、舒筋活络、温通气血、扶阳固脱、消瘀散结、防病保健之功效，以“通”为主，能舒张局部血管，改善局部血流量，以达消瘀散结之功效。
建议灸方：
颈肩梳理和栾氏膏灸同时调理治疗
1、疼痛发作期，“阿是穴”（痛点）贴敷，每24小时一贴，至不痛为止
2、疼痛缓解期，“阿是穴”贴敷，每贴使用48小时，10天一个疗程
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