北京较好的皲裂医院在哪里 北京好皲裂专科医院在哪 http://m.39.net/baidianfeng/a_8621336.html随着智能手机的普及，越来越多的朋友深受颈椎病折磨，一开始颈椎酸麻胀痛，说不出来的难受，随着颈椎问题加剧，大椎穴附近，颈椎两侧肌肉板结，经络不通，气血瘀滞，会导致头部供血供氧不足，头疼，甚至引起高血压，心脏病等健康问题，因此我们一定要重视起来了。
颈椎病，一般来说，是一种退行性病症，在中老年的身上发生较多，别看颈椎病不起眼，但是对健康的威胁非常大，
首先来看看哪些人易得颈椎病！
1、生活习惯不好的人
不良的姿势是导致颈椎病发病的一个重要原因。
2、20岁往上的人
颈椎间盘的退行性改变从20～25岁即开始，随着年龄的增加发病率逐渐增加，到55岁左右为高峰。
3、久坐不动的人
如长期处于低头，固定不动的位置工作，使颈椎周围的肌肉及软组织会发生痉挛性改变，导致生理曲度变直，长久以往，颈椎就发生代偿改变。
那么，颈椎病的严重危害性有哪些呢?
1、颈椎病经常会引起头晕、头疼、颈椎酸疼、骨刺等常见，这直接影响到对身体的伤害。
2、颈椎病还会造成早衰、心烦、记忆力减退、眩晕、耳鸣等。
3、颈椎病一旦到了晚期，重者会对人体造成瘫痪的危险。
4、颈椎病依人体的情况，有的会造成血压过高或过低。
5、颈椎病患者因椎动脉痉挛、栓塞、而诱发为面部肌肉萎缩、面瘫疾病。
6、90%以上的颈椎病患者都将导致更年期综合症的并发症，会出现多梦、易激动、莫名心烦、记忆力减退的原因也是颈椎病造成的病
7、颈椎病患者由于对颈椎病的不重视，发展到椎间盘变形，血管变异、病变，导致血脉堵塞，供血不足，导致诱发心脑血管疾病。
“颈椎病是百病之源、万病之源”，其实这有夸大的成分，但也从侧面说明，颈椎对人体真的至关重要。那么，得了颈椎病怎么办？
注意：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！
中药熏蒸
将5g刺三甲、3g当归、95g干地*、5g白金条须根一起放入ml的水中熬煮一个小时，每两天服用一次。或者准备g的三百草和g的鲜皂角刺，一起放到砂锅中，慢火煮沸，用煮沸时冒出的水蒸气熏患病处，不方便熏蒸的话也可以用几层纱布来帮助熏蒸。还要注意炉火要适度，免得烫到患处。这样的熏蒸最好每天早晚各进行一次，每次持续半个小时或者以上，尽量保持在一个小时以内，也可以根据个人患处疼痛的程度来决定熏蒸的时间。
穹归蚕蛹粥
原料及做法：川穹10克，当归、蚕蛹各15克，粳米50克。原料洗净，加水适量，先煎川穹、当归，去渣取汁，再加蚕蛹、粳米，武火熬成粥。
功用：养血活血。适应征：气滞血瘀型颈椎病，体质虚弱者。
还有穴位按摩疗法包括拿揉法、滚推法、推分法。这些手法都是以放松类手法为主，适用于除脊髓严重受压的脊髓型颈椎病外的所有类型的颈椎病。
1、拿揉法：用双手或单手拿揉颈肌、斜方肌、胸锁乳突肌、肩背部及患肢肌肉，力量适度，从上至下做2～3遍。
2、滚推法：用手背或者小鱼际部位，通过做腕关节内外旋动作，边滚边用力向前推。也可以用右（左）手半握拳，以食指、中指、无名指、小指的指关节，掌指关节为着力点，手腕作屈伸运动，沿颈项部、肩背部及患肢后侧、外侧、内侧从上至下，从下至上往返滚推3～5遍。操作的时候要有节奏感、渗透感，频率不能太快。用这种方法的目的在于进一步松弛颈项部、肩背部及上肢肌肉，使疼痛得到缓解。
3、推分法：双手拇指交叉将双手拇指指腹分别按压在颈部对侧的风池穴上，其余4指放在颈部外侧，并适当用力交替沿两侧夹脊穴推至大椎穴，再沿两侧肩部分推至肩井穴后，按揉这个穴位5～10秒钟。再做第2遍。
生活中注意：
1、睡觉时不可俯着睡，枕头的高低软硬对颈椎有很大的影响，枕头不宜过高过低，过硬或过平，枕芯谷物皮儿、丝绵、木棉为最好，最好的枕头应该符合颈椎的生理曲度，枕起来颈椎不累，舒服。枕头中央应略凹进，颈部应充分接触枕头，保持略后仰，不要悬空。习惯侧卧位者，应使枕头与肩同高。
2、要改善坐姿，纠正不良姿势。在平时看电视、看书、学习的时候千万要保持舒服的姿势，这样才能够极大的减少颈椎病带来的痛苦。
3、患有颈椎病的患者在平时一定要避免风寒潮湿，尤其是在早上上班的路上，注意别受风寒吹袭。因为风寒会使局部血管收缩，血流降低，有碍组织的代谢和废物清除，潮湿阻碍皮肤蒸发。
要遵循治病为主，方法为辅的原则，才是正道，再就是要坚持。
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