北京医院专业白癜风治疗 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/转脖子“嘎嘎”响
稍不注意就落枕，头晕头痛
注意
你的颈椎可能已经出问题了
令人伤神的是
如今
颈椎病的发病年龄越来越低
有人看上去不过二十来岁
却早已患上颈椎病
脖子扭转不得
严重的颈椎病甚至会影响走路
导致瘫痪
颈椎不同部位损伤影响小测试
颈椎病分十级，看看你是几级？
1
颈部酸痛、颈部僵硬
验证方法：抬头看看天花板，感受一下颈部后侧是否有类似感觉。
2
颈肩酸痛、后背僵硬、面色晦暗
验证方法：抬头看看天花板、照照镜子。
3
抵抗力差、面色倦容、过敏长斑
验证方法：闭眼感受一下身体状态、照镜子。
4
手臂无力、疼痛麻木
验证方法：建议就医检查。
5
肤色不均、皮肤松弛
验证方法：观察是否有皮肤松弛；与年龄不符、建议就医检查。
6
经常落枕
验证方法：观察起床后的颈椎状态、建议就医检查。
7
走路不稳、写字不稳
验证方法：请他人观察自己的走路姿态、自查写字。
8
走路一脚深一脚浅
验证方法：请他人观察自己的走路姿态、建议就医。
9
大小便异常、性功能下降
验证方法：不要羞涩，及时就医。
10
瘫痪在床
验证方法：就医治疗。
2分钟颈椎放松操，一起来来试试
1.仰头望掌
2.旋肩疏颈
3.头颈相抗
4.左右伸展
5.前俯后仰
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